Miks inimesed mu tundeid kahjustavad, kui ma olen nende vastu nii kena?

Miks teevad inimesed minu tunnetele alati haiget, kui ma olen nende vastu nii kena? Siin on viis olulist põhjust, mida kaaluda - ja mõned võivad olla natuke üllatavad

sa tegid mulle haiget

Kõrval: Ged Carroll



Kas sina proovige suhetes väga kõvasti ? Ainult selleks, et end küsida: 'miks sa oled mu tunnetele haiget teinud, kui ma pole midagi teinud, et seda väärida?'



Vaatame, miks teised inimesed lasevad sind alati alt vedada .

(Tundke, et olete elust rabatud ja täiesti üksi ja valesti aru saanud ? Meie on siin teie jaoks. , räägime homme.)



Variant nr 1 - nad on kohutav inimene, kes tahtis sulle haiget teha.

Tunnistage, et olete seda mõnikord mõelnud.

Kuid kui nüüd selle ideega silmitsi seista, kas midagi teie sees hakkab protestima? Või tunnete end kuidagi ebamugavalt?

Teie sisetunne on õige.



Jah, väga väike protsent elanikkonnast (me räägime võib-olla 3% -st, hoolimata sellest, mida Internet ütleb) võib olla nartsissistid ‘Kes soovivad meelelahutuseks inimesi tahtlikult haavata.

Kuid üldiselt ei kavatse enamik inimesi teistele haiget teha.

Nii et kuigi see võib olla mugav mõte, kui oleme tõeliselt ärritunud, on see väide harva tõsi.

Variant nr 2 - neil pole üldist plaani teile haiget teha, kuid nad on seda tüüpi inimesed, kes teevad haiget kõigile nende ümber.

Mõnel inimesel on kalduvus, kui ta ise on haavatud või vihane projitseerida kõik see haiget ja viha kellegi teise peale , isegi kui nad teavad, et nad teevad seda ja et nad ei peaks seda tegema. Nad napsavad sind, kritiseerivad, ütlevad õelaid asju.

kontaktivaba seksuaalne väärkohtlemine
tegi mu tunnetele haiget

Kõrval: Meem Binge

Ja mõned inimesed teavad, et nad teevad sedaomamoodi käitumine, kuid muutmisega ei viitsi olla.

Kuid teised tahavad muutuda, kuid lihtsalt ei saa.Nemad kogenud lapsena traumat see on neile jätnud impulsiivne olemus või olid vanemad viisil, mis neile andis negatiivsed põhiuskumused enda ja maailma kohta.

See EI tähenda, et peaksite alati vabandama oma partnerit või sõpra, kes on kuri ja kritiseeriv ning ei tee muutmiseks väheseid või väheseid pingutusi, kõik sellepärast, et nad oli raske lapsepõlv . Kui nad on emotsionaalsed väärkohtlejad peate minema minema.Aga kui sa tead, et teine ​​inimene on tõesti proovinud muutuda, siis ta võib-olla ei taha sulle haiget teha. Nad vajavad lihtsalt abi.

Variant nr 3 - tegelikult ei tahtnud nad sulle haiget teha. Tegelikult pole neil aimugi, mida nad tegid.

Kui tunnete seda kõik on väljas, et teid kätte saada , et iga kord, kui proovite olla toredad inimesed, teeb teile haiget? See valik võib olla tõde rohkem kui teised.

Seda on raske pidada veendumus, et oleme alati ohver pole tingimata reaalsus. Kuid see on vajalik, kui tahame peatada lõputu haiget saamise tsükli.

Kui inimesed ei mõista sind piisavalt, et nad ei tea, mis sulle teeb ja ei tee haiget, mida see võib tähendada?Võimalik, et peate kaaluma järgmist:

tegi mu tunnetele haiget

Kõrval: Richard Riley

Kui teil pole selge kes sa oled , mida sa tahad ja ei taha ja mida sa aktsepteerid, kuid ei aktsepteeri? Kuidas saavad teised inimesed teada, millal nende sõnad ja teod teile haiget teevad?

Nad ei palunud sind mitte sellepärast, et tahtsid sind solvata, vaid sellepärast, et sa saadad sõnumi, et ei taha olla sotsiaalne. Või kui sina ära iial ütle inimestele ei , nad ei palunud teil aidata neil majja kolida, et tunneksite end harjununa. Aga kuna nad arvasid tegelikult, et sulle meeldib aidata.

Variant nr 4 - need ei teinud sulle tegelikult haiget.

Kui töökaaslane ütleb teile: 'Ma ei tunne end selle ettekande pärast, mille oleme teinud,', kas nad tegid teile tõesti haiget?Või sa tegidoletadanad ütlesid: 'Ma ei tunne end hästi selles, mida sa selles esitluses tegid'? Või et nad vihjasid, et see on kogu oma süü ?

Kui me elame ohvri mentaliteet ,või meil on a põhiline veendumus, et maailm on ohtlik koht? See võib olla nagu toonitud prillide kandmine.Meie ära usalda kedagi ja me oleme alateadlikult alati otsin tagasilükkamine või isegi valu. Meie aju teeb pidevalt eeldused mis muudavad iga olukorra rünnakuks.

Reaalselt õppides kõnnime ringi teisi kuulama ja küsides paar head küsimust võiks meile näidata, et keegi pole meile tegelikult üldse haiget teinud.

Kõigile, keda teate, võib-olla see kolleeg tegelikult ütlesneile ei meeldinud nende osa tööst või nad ei tundnud seda teemat hästi. Võib-olla üritasid nad tegelikult isegi teid aidata. Nad tahtsid muuta projekti parimaks, mis see olla võiks, enne kui teie ülemus seda näeb.

See saab proovima näha asju teise inimese käest perspektiivist . Neil võivad olla erinevad veendumused ja väärtushinnangud. Näiteks kui see kolleeg tegelikult kritiseeris teie tööd, on nende väärtuste süsteemi järgi aus kriitika viis olla lahke. Nad arvasid, et teil on võimalus teha paremini, enne kui ülemus nägi, et see teile head teeb. Kainestamine, kas pole?

Variant # 5 - teete neile haiget.

Seda on kõige raskem tunnistada, eriti kui me seda tunneme võtame ohvriks olemisest meie võimu .

Kuid mõnikord, kui väidame, et keegi tegi meile haiget, on see teatud vorm manipuleerimine .Väidame, et oleme haiget saanud, et teine ​​inimene tunneks end halvasti ja teeks siis seda, mida me tahame. Või saame aru, et oleme nad liiga kaugele ajanud ja nad lähevad närvi. Seega väidame, et oleme ärritunud ja juhime tähelepanu kõrvale, enne kui nad saavad oma pahandust välja öelda.

Sellised manipulatsioonid on väga levinud kaassõltuvad suhted . Kogu protsess võib olla teadvuseta . Nii et selle kaalumine võib võtta palju julgust.

Kas ma saan kunagi lõpetada, et tunnen end alati haiget?

Kõndimine pidevalt väites, et 'teete minu tunnetele haiget' on tegelikult käitumismuster ja teie tehtud valik.Suurepärane on valikute juures see, et meil on voli teha teisi.

Muidugi on käitumismuster midagi, mida oleme nii kaua teinud, vajame selle tuvastamiseks ja selle erineva valiku tegemiseks tavaliselt tuge. TO nõustaja või psühhoterapeut aitab teil õrnalt näha kust selline suhestumisviis tuleb ja kuidas saate seda nihutada.

Kas soovite kellegagi oma suhtevõitlustest rääkida? Me ühendame teid kesksetes kohtades. Pole Londonis? Proovige kohtuda nõustajatega üleriigiliselt. Või ja me saame teid aidata olenemata teie elukohast.


Kas teil on endiselt küsimus selle kohta, miks inimesed minu tunnetele haiget teevad? Küsige või jagage allpool avalikus kommentaarikastis.