Miks mul on hirm suhete ja armastuse ees?

Kas hirm suhete pärast jätab teid üksildaseks ja masendusse? Me kõik vajame õitsenguks ühendust. Kuidas siis ületada hirm armastuse ja suhete ees?

hirm suhete ees

Kõrval: Valeria P.



Teadlikult olid teil põhjused välja töötatud.Sina ei ole monogaamsed , sa ei usu armastusse pole aega , te ei leia kedagi nii nutikat kui teie ...



Ja siis saate ühel päeval aru, et oletekohutavalt üksildane .

porn on teraapia

Ja kõigi vabanduste tagaja kõik ebaõnnestunud armastuskatsed , teil on tegelikult hirm suhete ees.



Seejärel saab järgmine küsimus,miks mina?

(Kas pole kindel, kas teil on intiimsuse hirm või ei ole seda? Lugege meie populaarset artiklit „7 üllatavat põhjust, miks kardate lähedust“.)

Kust tuleb hirm suhete ees?

Harva on meie läbimõeldud selgitused suhete vältimiseks meie tõelised põhjused.Nende jaoks peate sukelduma oma teadvusetu meel , kust leiate hulga eeldusi, mille olete enda, teiste ja enda jaoks tuntud maailma kohta teinud põhiuskumused .



Kui me ei leia aega nende varjatud uskumuste avastamiseks ja muutmiseks, dikteerivad nad vaikselt meie viisielada oma elu ja iga tehtud otsust. Kui väldite suhteid või saboteerite kõiki katseid, võivad teie peamised veendumused kõlada umbes järgmiselt:

  • armastus on ohtlik
  • Ma ei vaja kedagi
  • Armastust on parem vältida, sest see teeb haiget
  • Ma ei vääri armastust.

Kuid kuidas jõudsid selleni põhiliste veendumuste kogumini?

Miks kardate suhteid ja armastust?

Kõrval: Iqbal Osman

Me pole sündinud armastuse hirmust.Te ei näe vastsündinud lapse taganemist, kui ta ema sülle pannakse.

Hirm ühenduse, hoolivuse ja armastuse ees on midagi, mida õppisime. Ja see kipub tagasi pöörduma lapsepõlvekogemuste juurde, mis sisuliselt programmeerisid meid selliste asjadega tegelemiseks.

Jah, mõnel juhul võib see olla lihtsalt hiljutine halb lagunemine kas sa kardad kedagi teist sisse lasta. Me vajame paranemiseks aega. Aga kui see nii on muster sinu elus ,kui suhted lähevad alati valesti ja jätavad teid puruks, siis on see tõenäoliselt lapsepõlveküsimuste mäng.

Kuidas viivad mineviku kogemused hirmuni suhete ees?

Mõne jaoks on see tegelik trauma minevikus.See võib olla seksuaalne väärkohtlemine , füüsiline väärkohtlemine, lähedase kaotus või hüljatakse või hooletusse jäetud.

Trauma põhjustab lapse end õpitud maailmas nii ebaturvalisena kaitsekäitumine nagu oma tegelike mõtete ja tunnete varjamine ning alati ohu otsimine.

Need kaitsekäitumised võivad aidata teil ülejäänud lapsepõlve üle elada. Kuid kui te ei otsi tuge oma trauma ületamiseks, jätavad need ka suurema tõenäosuse, et saate täiskasvanuks saada, kui pole endaga ühendust, kes näeb paljusid asju „ähvardustena“, mille vastu ennast kaitsta. See hõlmab armastust ja lähedust.

Kuid ma ei kogenud traumat. Miks ma siis suhteid kardan?

hirm suhete ees

Kõrval: Daniel Oines

Kiindumusteooria on psühholoogia valdkond, mis on selle leidnudselleks, et lapsest kasvaks terve täiskasvanu, peab ta suutma usaldada vähemalt ühte täiskasvanut neid armastama ja hoolima, hoolimata sellest, aidates neil tunda end turva ja lohutusena, kui nad on hädas.

Kiindumuse puudumine tähendab, et me ei lõpeta psühholoogilise arengu olulisi osi.Need osad on tuntud kuisiduminejaeraldamine.

Liimimine on see, kui lapsena tekib see tunnevõid teisi usaldada. Loodetavasti algab see sündides ja hõlmab kasvatamist, hoidmist ja julgustamist.

Eraldamine tähendab, et umbes kolmeaastaselt olete valmisfüüsiliselt ja emotsionaalselt eraldage oma peamisest hooldajast enesekindlusega, et maailm on turvaline koht ja te olete piisavalt tugev selles navigeerimiseks.

Ilma sidumiseta või tervisliku eraldamisetalaps kasvab täiskasvanuks, kellel on probleeme, usaldades teisi täiskasvanuid neid armastama ja neist hoolima, nn manustega seotud probleemid ’. Neil on tõenäolisem ka a .

Millised lapsevanemad tekitavad teile kiindumusprobleeme?

Vaatame mõningaid näiteid lapsevanemaks olemisest, mis võib lapsele tekitada kiindumusprobleeme.

Usaldamatu vanemlusjuhtub siis, kui vanem on tujukas ja ebajärjekindel. Võib-olla nad kannatasid äärmine stress , vaimuhaigus või , jättes need vaimselt ja emotsionaalselt kättesaamatuks. Laps ei tea, kas vanem on toetav või mitte. Nad pöörduvad sageli vanema eest hoolitsemise ja meeldimise poole, matta kõik oma emotsioonid, mis ei ole rahu tagavad.

Ebausaldusväärne lapsevanemaks olemine võib näha, et teil on suureks kasvanud‘Ärev kiindumus’ suhetes. Sa tahad armastust, kuid selle põhjustatud ärevus põhjustab selliseid asju nagu tõukejõu muster või suhetest täielikult hoidumine.

Kriitilised, kontrollivad ja häbistavad vanemaidvõivad olla väga sallimatud, kui nende lastel on teistsugused ideed ja tunded kui neil. See võib välja näha selline tagasiside nagu “ära ole beebi”, “suured poisid ei nuta”, “vihased saavad ainult halvad lapsed”, “mul on raske sind armastada, kui sa nii halvasti käitud”. Võite õppida peitma kõike, mida tajute endas nõrgana.

Kriitiline ja kontrolliv vanem võib jätta teid täiskasvanukshoides kõiki käeulatuses, võimaldades neil piisavalt lähedal näha, et te pole täiuslik. Või äkki teil on saada kriitikuks , nii raske endale ja teistele, ei saa keegi lähedale. Seda nimetatakse vältivaks kiindumuseks.

Nagu näete, pöörleb kiindumuse probleemideni viiv vanem ümber lapse, kes tunneb end armastuse ja tähelepanu soovimise tõttu tagasi lükatud või karistatud, selle asemel, et teda aktsepteerida ja armastada, hoolimata sellest, mida nad arvavad ja tunnevad.

Mõistan nüüd, miks mul on hirm suhete ees. Aga mida ma teen?

Hirm suhete ja armastuse ees kipub olema juurdunud,nii et selle muutmiseks pole „kiirparandust”. Teisalt, pühendudes enesearengule ja lahkudes oma mugavustsoonist, näete ja näete tõelisi parandusi.

Eneseabi võib olla suurepärane algus.Kasulik on lugeda selliseid artikleid, raamatuid armastusest ja lähedusest või käia töötubades ja tugigruppides. Kuid paljud inimesed leiavad, et see rikub neid sügavalt juurdunud mustrid teiste eemale tõrjumiseks nad vajavad professionaalset tuge.

Tänapäeval on spetsiaalselt ette nähtud jututeraapiad, mis aitavad teil suhete hirmust üle saadavõi raskused armastuse lubamisel. Lugege meie artiklit ' rohkem informatsiooni.

Sizta2sizta ühendab teid kogenud ja ja nüüd ka www. . Suurbritannias pole? on nüüd tõestatud, et see on tõhus.


Kas soovite esitada küsimuse suhete hirmu kohta? Või on teil kogemusi armastuse kartmise pärast, mida soovite teiste lugejatega jagada? Kasutage allolevat avalikku kommentaarikasti.