Mida võib L’Wren Scotti traagiline möödalaskmine meile võlgade ja depressiooni kohta õpetada

L-Wren Scott, võlg ja depressioon. Kas võlg viib depressioonini? Kuidas saaksite hallata oma meeleolu ja ärevust rahaprobleemide ümber? Kas teraapia aitab võlgu?

LRaha laenamine on tänapäeval tavaline. Kui siin on mõned krediitkaardid ja hüpoteek, elame maailmas, kus võlg on meile üha enam kättesaadav viis elada soovitud eluviisi - elada kohe, maksta hiljem.



Või nii meile öeldakse. Kuid paljud meist hakkavad palju varem maksma, kui me kunagi võla eeldasime, ja viisil, mis on palju kallim, kui isegi väike kiri võimaldab. Varjatud hind on lakkamatu ärevus, sest me muretseme selle pärast, kuidas me saame leida väljapääsu kasvavatest süvise rahaga seotud probleemidest.

Ja paljudele meist seda võib meie elu üle võtta. Tõde on see on šokeerivalt levinud voodikaaslased.

vaimuhaiguste mõju õdedele-vendadele

Võlgade heategevusorganisatsiooni Step Change hinnangul tunneb vähemalt 50% ja tõenäolisemalt kuni 90% võlgades olevatest inimestest ärevust või masendust. Ja vaesuse vastu võitlevate kristlaste seas läbi viidud küsitlus ütles, et 40% neist, kes soovivad oma heategevusega võla abi saada, on tegelikult enesetappu kaalunud või üritanud.



Selgub, et võlg, mida on täheldanud L’Wren Scotti hiljutine traagiline ja enneaegne möödumine, võib mõnikord olla surmav.

Juhtumianalüüs: kas võlg oli tõesti L’Wren Scotti enesetapu põhjus?

Kuigi mõned meediakanalid väidavad, et L'Wren võttis tema elu rahaküsimuste tõttu - väidetavalt näitas tema äri kahjumit vahemikus 3,5 kuni 6 miljonit dollarit -, on ta kurb näide sellest, kui keeruline võib olla depressiooni ja võla segu .

Kuigi on raske kahelda, et tema võlg oli tema muredele tohutult kaasa aidanud, oli Scotti elus palju muid tegureid, mis võisid mängida.Tema elu polnud kaugeltki täiuslik ja stabiilne. Ta adopteeriti, tal oli range usuline kasvatus ja ta jooksis väga noorelt oma elu juhtima. 32-aastaselt oli tal seljataga kaks ebaõnnestunud abielu. Laps, keda ta koos partneri Mick Jaggeriga ilmselt lootis, ei ilmnenud. Ja siis on veel tõsine tõsiasi, et ta oli naine, kes sai 50-aastaseks välimusele ja noorusele keskendunud tööstuses, mis pole elu lihtsamaks teinud.



Samuti ei saa olla suhe ülimenuka ja jõuka mehega, hoolimata sellest, kui andekas või edukas ta omaette oli (väidetavalt keeldus ta tema rahalisest abist). Sageli võivad rahaprobleemid põhjustada ühe partneri pahameelt või tunda end armastatud partnerist eemal - mis jällegi lihtsalt suurendab nende depressiooni.

Nii et kui öelda, et võlg oli selle tragöödia ainus põhjus, on asjade lihtsustamine, näitab L’Wren Scotti juhtum meile seda, kuidas rahaprobleemid ja depressioon on sageli osa nõiaringist.Võlg toob endaga kaasa halva enesetunde, mis viib depressioonini, mis viib meie edu saboteerimiseni, mis viib halva enesetunde ja armastatud inimeste eemale tõrjumiseni, mis viib ülekulutusteni, et end paremini tunda, mis viib võlgadeni ... , ümber ja ümber.

Kas L’Wrenit oleks ajendatud endalt elu võtma, kui ta ei upuks võlgadesse?Ehk mitte. Kas ta oleks olnud täiesti õnnelik, kui ta ei upuks võlgadesse? Võib-olla ka mitte. Kahjuks pole elu nii selge ja lihtne.

võlg ja depressioon

Kõrval: Chris Potter

Selge on see, et võlg on võib-olla üks julmalt tõhusamaid viise, kuidas hävitada meie kõigi kõige ilusama ja andekama lugupidamine.

See pimestab meid õnnestumise ees ja lootuse ees, mida teised näevad meist paistvat.

Ja võlg aitab kahtlemata depressiooni, linki, millest keegi ei taha rääkida, kuid me kõik peame hakkama tunnustama.

Nii et kas võlg põhjustab depressiooni või on see vastupidi?

See on olukord kana või muna. Võlgadesse sattumine võib paratamatult põhjustada emotsionaalset ärritust, kui kannatame väljakutseid, mida see võib tuua, näiteks kaotame oma kodu ja vaatame, kuidas suhted kannatavad. On tunnustatud emotsionaalse stressi vorme, mida võlg võib tekitada ja toob kaasa, millest mõnda on puudutatud, kuid nende loetlemiseks on need järgmised:

Kuid sageli on tõsi, et emotsionaalsed terviseprobleemid on osa sellest, mis viib meid kõigepealt altid võlgadele.

Enesehinnangu probleemid või stress on põhjuseks, miks me algselt üle kulutame, valesti juhitud kiirparanduse katses proovida end paremini tunda või häirida oma hädasid. Šopaholism, sõltuvus asjade ostmise vajadusest, on kõik endorfiinide kiirustamise huvides, et varjata, kui madalana kannataja end juba tunneb.

Siis on depressioon, mis isegi selle kõige kergemas vormis võib muuta meid uduse peaga ja ebaloogilisteks. See võib omakorda tähendada, et lõpetame oma rahanduse tipus hoidmise või kaotame krediitkaardimaksed. Depressioon võib süveneda ja varsti võib see mõjutada meie motivatsiooni, jättes mõned meist koondatuks või kui olete vabakutseline, puudub kindlustunne uute lepingute sõlmimiseks. Samal ajal võib teie soov august välja tulla, kui näete käituvat irratsionaalselt, öeldes jah nädalavahetusele, mida te tegelikult endale lubada ei saa.

Tõde on see, et mida rohkem olete altid emotsionaalsetele väljakutsetele, seda rohkem olete rahaküsimuste suhtes haavatav.

Moneysavingexpert.com 2011. aasta uuring näitas, et 44% -l emotsionaalse tervisega seotud inimestest olid tõsised või kriisivõlad, samas kui ainult ühel kümnest, kellel pole kunagi olnud vaimse tervise probleeme, olid tõsised või kriisivõlad.

Kuid kuidas saab võlg nii hulluks minna, kui võtaksite oma elu?

Kuidas on nii, et miski, mis on südames praktiline elamisvahend, raha, võib muutuda nii hävitavaks, et põhjustab enesetappu? Ja miks kasvab rahaga seotud enesetapp?

ostusõltuvus

Kõrval: Keoni Cabral

Kahjuks elame maailmas, kus isegi kui meie ligipääs võlgadele on suurenenud, on kasvanud ka vajadus näiliselt sammu pidada.

Internet on oma suure ühenduslubadusega viinud tõepoolest ebaautentsuse ja konkurentsi suurenemiseni, kui me näeme head ja hiilgavat. Kuulsuste kultuur on lõputu ja libeda näilise täiuslikkuse paraadil esirinnas ja sõltumata sellest, kas toidame sellesse või teadlikult vastu, mõjutab täiuslikkuse kultus salakavalalt meid kõiki.

Kes ikkagi postitab Twitterisse halva selfi või loetleb oma ebaõnnestumisi oma Facebooki seinale?

See võltsitud täiuslikkuse tõus on ideaalne kasvulava ühele asjale - häbile.Meie ühiskonna edu kummardamine on muutnud rahaküsimuste käitumise heaks, rääkimata nendest rääkimisest. Ja kui tunneme millegi pärast häbi, kipume sellega samastuma.

Häbi sunnib unustama olulise tõe, et me ei ole meie häbi, me ei ole ka meie vead ja me ei ole kunagi vaid see, kui palju raha teenime.

Ja siis võib häbi traagiliselt muutuda nii valdavaks, et tunneme, et ei jaksa.

Hea uudis võla ja depressiooni kohta

Kui olete uppunud võlgadesse ja see on tekitanud endas kohutava tunde, võite sageli meelitada kinnisideeks, et ainult suured rahasummad võivad teie elu muuta ja jälle õnnelikuks teha.

See pole lihtsalt tõsi.

Nagu me just avastasime, on depressioon sageli võlgade põhjustajana, kuid paljudel juhtudel on see võlgade salajane eelkäija.

See viitab sellele, et sageli ei tekita mitte ainult võlg tunde, et te ei saa enam oma eluga hakkama.

Mis tähendab, et kuigi teie mõte petab teid mõtlema, et kogu võlgadeks vajaliku raha leidmine võimaldab teil kunagi jälle õnnelik olla, pole see lihtsalt tõsi. Hea enesetunde saavutamiseks on ka teisi võimalusi.

Kui teete teatud samme oma võlaga tegelemiseks,koos teatud sammudega oma depressiooni ja häbi vastu võitlemiseks, võite leida, et saate sellest depressiooniaugust välja tulla juba enne, kui oma võla tegelikult tagasi maksate. Ja mida vähem masenduses tunnete, seda selgemaks pead muutute, mis võib aidata teil leida viise, kuidas võlgu kiiremini tagasi maksta viisil, mida te lihtsalt ei suutnud näha, kui olete oma madala meeleolu tõttu kadunud.

Kas te ütlete, et psühhoterapeut või nõustaja võib aidata mul võlgadest vabaneda?

Võlgade ja depressiooni lähedast suhet arvestades ei ole nad selleks, et numbreid kruttida, kuid psühhoterapeudid ja nõustajad on kindlasti abiks.

NHS viitab nüüd patsientidele (Kognitiivne käitumisteraapia). Teraapia, mis on keskendunud tasakaalustatud mõtete leidmisele äärmusliku mustvalge mõtlemise asemel, võib see kiiresti aidata teil negatiivsete sündmuste tsükli katkestada, mis viib madalate meeleolude ja tegudeni. Mõned CBT terapeudid integreeruvad ka ,mis on suurepärane ärevuse vähendamiseks ja aitab teil sellele keskendudaontöötades oma elus, mitte ainult oma võla peal.

Parim asi nõustaja otsimisel on see, et see lõhub rahaprobleemide ümbruse privaatsuse müüri, mis teeb rohkem kahju kui kasu.Võlgades on häbimärgistus, mis võib jätta teid üksikuks ja üha masendunumaks, kartes kellelegi öelda või sirutada käe. Iroonia, et L’Wren Scott käis kohtamas maailma ühe rikkama mehega ja kannataks siiski pigem oma võlgade pärast äärmist stressi, aktsepteerib seejärel tema abi, näitab, kui ohtlik see häbimärgistamine võib olla.

Nii et kui teil ei õnnestu nõustaja juurde jõuda, kaaluge tugigruppi või isegi veebifoorumit, kust leiate teiste võlgade ja depressiooni tõttu töötavate inimeste tuge ega pea isegi oma tegelikku nime kasutama (nt üks raha kokkuhoiu eksperdi juures ).

Mõte on saada abi, sest see võib rahaprobleemide ja võlgade osas asju muuta ja muudab.

Ja kui teil on oma võla pärast enesetapumõtteid, pöörduge palun oma perearsti poole ja küsige saatekirja või helistage abitelefonile, näiteks head samarialased numbril 08457 90 90 90 ( samaritans.org ).

Kas soovite jagada oma mõtteid depressiooni ja rahaprobleemide kohta? Või esitage küsimus võlgade ja teraapia kohta? Kasutage allolevat kommentaarikasti. Meile meeldib teile väga kuulda.