Mis on põlvkondadevaheline trauma?

Mis on põlvkondadevaheline trauma? Kui ühel inimesel tekib trauma, võib tema käitumine näha lapsi, kellel on PTSD ja ärevushäirete tunnused.

mis on põlvkondadevaheline trauma

Kõrval: USA armee Aafrika



Põlvkondadevaheline trauma viitabtrauma, mis läbib põlvkondi.



mulle ei meeldi mu terapeut

Idee on selles, et mitte ainult keegi ei saa traumat kogeda, vaid saab trauma tagajärgede ülejäämise sümptomid ja käitumise edasi anda oma lastele, kes võivad neid siis perekonnaliikmetelt edasi anda.

Põlvkondadevahelist traumat nimetatakse ka põlvkondadevaheliseks traumaks.



Mis tüüpi traumad võivad muutuda põlvkondadeks?

Klassikaline näide põlvkondadevahelisest traumast oleks lapsepõlves väärkohtlemine mis põhjustab käimasolevatel põlvkondadel väärkohtlemise ja ärevuse tsüklit. Muud tüüpi traumad, mis võivad põhjustada põlvkondadevahelist traumat, hõlmavad näiteks järgmist:

  • äärmine vaesus
  • pereliikme äkiline või vägivaldne surm
  • perekonnavastane kuritegu
  • vanem, kes sõjas sõdis
  • pereliikme piinamine.

Ajalooline trauma on põlvkondadevahelise trauma vorm.Kui põlvkondadevaheline trauma on perekonnas, mõjutab ajalooline trauma paljusid inimesi või isegi tervet põlvkonda, kus seda võib nimetada ka kollektiivseks traumaks.

Tavaliselt toodud näited ajaloolisest traumasthõlmavad holokausti ja põlisameeriklaste ümberasustamist Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Muud tüüpi ajaloolist traumat põhjustavad traumad võivad hõlmata järgmist:



Kuidas on aga võimalik traumat pärida?

mis on põlvkondadevaheline trauma

Kõrval: isapanijad

Ilmselgelt ei saa keegi trauma ise mööda minna - keegi teine ​​ei saa kogeda seda, mida teine ​​on ainulaadselt läbi elanud.

Mida nad edasi annavad, on süleelatud trauma ymptoomid, mis näeb välja nagu traumajärgne stressihäire (PTSD) , ja ärevushäired.

Need sümptomid kanduvad tavaliselt järgmisele põlvkonnale õpitud käitumise kaudu.Trauma mõjutab seda, kuidas keegi vanem on, ja vanem mõjutab lapse mõtlemist ja käitumist täiskasvanuks saamiseni (sekkumise keelamine).

Trauma mõjutab kellegi vanemate viisi, sest see mõjutab näiteks:

Uuringud on leidnud, et isegi kui posttraumaatilise stressihäirega lapse laps saab täiskasvanuks psühholoogiliselt terve, on ta PTSD tekkimise suhtes haavatavam, kui ta siis kogeb või on tunnistajaks mõnele ülekaalukale. Tuntud 1998 uuring Saalomoni jt poolt . näitas, et Iisraeli sõdurid, kes olid holokaustist üle elanud lapsed, kogesid pärast lahingut raskemat PTSS-i kui need, kes ei olnud ellujäänute lapsed.

Näide põlvkondadevahelisest traumast

Vaatame näiteks ema, kes oli halvasti seksuaalselt väärkoheldud ja pole oma traumaga toimetulekuks tuge otsinud.Ta kannatab hüpervalvuse, ärevuse, , allasurutud viha , vastuolulised meeleolud, depressioon , kahjustatud enesetunnet / identiteedi puudumine , paranoia ja isegi käimasolevad terviseprobleemid, kus ta on alati väsinud ja tal on nohu / gripp(kõik kompleksse PTSD sümptomid).

Ta tahab oma last armastada,kuid mõnikord on ta lihtsalt nii väsinud ja tunneb end nii õnnetuna ( ). Ja mõnikord on ta vaid kilomeetrite kaugusel, ilma et oleks tahtnud olla ( dissotsiatsioon ). (Kõik viivad lapse juurde manustega seotud probleemid ).

Tegelikult ei tea ta sageli, kes ta on või kas elul on mõte. Aga nüüd on tal laps,ja ta on tema põhjus elamiseks ja võib teda õnnelikuks teha( kaasisõltuvus / ülevanemaks olemine / vanemluse kontrollimine).Kui tema lapsel on hea, ütleb ta talle, milline ingel ta on, ja kui ta pole veel ingel, lukustab ta end mõneks tunniks oma tuppa(trauma tõttu emotsionaalne kättesaamatus).

depressioon pärast seksi
mis on põlvkondadevaheline trauma

Kõrval: Logan Prochaska

Mõnikord räägib naine talle oma elust. Kui raske see oli, kuidas ta õppis, et te ei saa kedagi ega midagi usaldada.Kui halb oli tema õnn, aga see on lihtsalt elu viis(ärevuse edastamine lugude kaudu).

Ta tõesti üritab oma last turvaliselt hoida. Ta ei lase tal näiteks jäähokit mängida. See on liiga ohtlik. Ja ta hoolitseb selle eest, et kui ta poodidesse hüppab ja ta on autos, kuhu ta on lukustatud(ärevuse ja negatiivsete põhiuskumuste edasiandmine).

Nagu võite ette kujutada, on sellise vanemliku lapse ärevus, ülivalvumine, võimalik madal enesehinnang ... kõik PTSD või ärevushäirete tunnused.

Trauma ja meie geenid - kas seda saab edasi anda meie DNA kaudu?

Uued ja hämmastavad uuringud näitavad, et trauma pärimine pole mitte ainult käitumuslik, vaid ka tõenäoliselt epigeneetiline.

Epigeneetika soovitab, et DNA-d võib mõjutada see, kuidas me oma elu elame.Asi pole selles, et meie DNA on muutunud. Pigem lisatakse käsiraamatule kõrvaljuhised, mis tähendavad DNA teatud osade kasutamist või kasutamata jätmist.

The uuring, mis sellel rindel segadust tekitas avaldati 2016. aasta lõpus. Selle eesmärk oli korrata loomadega tehtud uuringuid, mis näitasidepigeneetilised mehhanismid on osa stressi edasikandumisest järgmistele põlvkondadele.

Postimisside leidis 40 holokausti üle elanud vanema ja 31 nende järeltulija vereproovide võtmise teel.Lastel olid erinevad stressihormooni profiilid kui teistel viisil, mis muutis nad PTSD suhtes vastuvõtlikumaks. Nii et tulemused näitasid seos vanemliku stressi enne lapse eostamist ja lapsel ilmnevad epigeneetilised muutused.

Mida ma saan teha, kui arvan, et mul on põlvkondadevaheline trauma?

Vanemate traumast lahti harutamine võib olla pikk ja keeruline protsess. Alustuseks võite küsida oma käestf häid küsimusi , näiteks millised maailmaideed mul on, mida õppisin oma vanematelt? Kas need on tõsi? Kes ma olen üksikisikuna, oma perest eraldi?

Need on suured küsimused.Enamasti on nende toetamiseks ja nende muutmiseks vaja tugepõhiuskumused ja käitumismustrid et päritud trauma võib meid sisse jätta.

Millised teraapia liigidevahelise trauma korral aitavad?

Põlvkondadevaheline trauma on tegelikult PTSD vorm, seega on hea leida terapeut, kes on spetsialiseerunud ja kellel on kogemusi PTSD raviks. Sageli soovitatakse traumale keskendunud kognitiivset käitumisteraapiat.

Sizta2sizta ühendab teid ja . Kui te ei saa ühte meie neljast Londoni kesklinnas asuvast asukohast, siis kuidas on ? See aitab teid olenemata sellest, kus te elate.


Kas soovite jagada oma kogemusi põlvkondadevahelise trauma kohta teiste lugejatega? Või on teil küsimus? Kasutage meie allolevat avalikku kommentaarikasti.