Mis on isiksusehäire vältimine?

Vältiv isiksushäire on häire, mis mõjutab seda, kuidas inimene näeb ja suhtleb ümbritsevas maailmas, põhjustades ärevust ja hirmu tagasilükkamise ees.

Mis on isiksusehäire vältimine?Kas olete kunagi kohanud kedagi, kellega meeldis vahvaid vestlusi ja arvasite, et olete ühenduses, vaid selleks, et nad teie elust hoiatamata kaduksid?Keegi, kes tundus olevat väga kohal ja kättesaadav - ja siis äkki pole neid enam või tegutseb nagu midagi tõsist teie vahel ei juhtunud. Seal, siis mitte seal.



Võisite oletada, et nad mängivad manipuleerivaid mänge või on n-ö külm inimene.Kuid välimus võib olla petlik ja see kehtib eriti inimese kohta, kes kannatab vältiva isiksushäire (AvPD) all, tuntud ka kui ärev isiksushäire.



See kirjeldatud inimene võib olla isegi sina, varjates end teiste eest ja seotustunnet, mida sa salamisi ihkad.

suhtest lahkumine

Mis on isiksusehäire vältimine?

TO isiksusehäire on seisund, mis näeb kedagi mõtlemas, suhestumas ja nägemas maailma viisil, mis on märgatavalt erinev kui keskmine inimene.



Välditava isiksushäire keskmes on keeruline sisemine võitlus teistega ühenduse loomise igatsuse ja valdava ärevuse vahel, et tagasilükkamine ja kriitika oleks vältimatu tulemus.

Hirm võidab ja AvPD-ga inimene valib emotsionaalse valu riskimise asemel üksi. Kannatajad on seega sotsiaalselt pärsitud, ülitundlikud ja negatiivse tagasiside suhtes kardetud ning võitlevad sügavate puudulikkuse ja alaväärsustundega. Nad võivad kirjeldada end ärevana, üksildane , pole sotsiaalsetes olukordades hea ja ei suuda teiste ümber lõõgastuda.

Millised on vältiva isiksushäire tunnused?

mis on vältiv isiksushäire?Vältivat isiksushäiret märgatakse tavaliselt esimest korda täiskasvanuea alguses.Näited käitumisest, mida AvPD põevad, võivad olla järgmised:



  • Ülitundlikkus kriitika suhtes ja väga eneseteadlik
  • Mure tagasilükkamise pärast, mis sunnib neid teisi nende suhtes valesti tõlgendama kui negatiivset, isegi kui mitte
  • Enesekehtestatud sotsiaalne isolatsioon, kuna nad peavad end sotsiaalselt saamatuks
  • Äärmuslik häbelikkus või ärevus sotsiaalsetes olukordades (ehkki selle võib varjata võime teeselda, et nad on väga sotsiaalsed)
  • Usaldamatus teiste suhtes ja vastumeelsus osaleda, välja arvatud juhul, kui nad on kindlad, et neile meeldivad, mis võivad sisaldada läheduse vältimine ja / või seksuaalsuhted
  • Äärmuslik enesekriitika äärmiselt karmi „sisekriitiku” tõttu, mis peab tavalisi soove vastuvõetamatuteks
  • Vastumeelsus taotlema eesmärke kui see hõlmab inimestevahelist kontakti
  • Liigne häbi-, puudulikkuse- ja alaväärsustunne, mis kaasnevad tõsise madala enesehinnangu ja võimaliku enesejätmisega
  • Üksildane enesetunnetus, ehkki teistele võib suhe nendega olla mõttekas
  • Elust rõõmu puudumine kalduvus muretseda varasemate kogemuste ja tulevaste võimalike negatiivsete kogemuste kohta
  • Valulike mõtete katkestamiseks kasutab fantaasiat eskapismi vormina

Mis põhjustab kellelgi isiksuse vältimist?

Nagu enamik isiksushäireid, pole ka AvPD põhjustamine täppisteadus ja põhineb mitmesugustel teooriatel. Üldiselt tuleneb häire koos töötavate tegurite kombinatsioonist, mis võib hõlmata bioloogilisi, sotsiaalseid ja . Arvatakse, et see on tingimus, mis võib tekkida suurema tõenäosusega lapsel, kes on loomulikult häbelik ja endassetõmbunud, ning seda on seostatud ka emotsionaalse hooletusena lapsena ja eakaaslaste rühmade tagasilükkamisena suureks saamisel.
Vältiva isiksushäirega on ka geneetiline tegur, uuringud näitavad, et kui vanemal on AvPD, on suurem oht, mida nende lapsed saavad.

Kuidas ma saan teada, kas mu sõber või kallim kannatab vältiva isiksushäire all?

vältiv isiksushäireKuigi ülaltoodud sümptomite loendi lugemine võib luua visiooni nende majas kummitavast erakust, on see harva nii. Paljud AvPD all kannatajad varjavad oma sümptomeid, mis säilitavad suhteliselt normaalse välimusega elu.

Nad võivad näiteks peituda „isikliku vabaduse” sildi alla, jagades oma sotsiaalset aega ainult teiste sotsiaalselt väljakutsetega tüüpidega, näiteks teistega, kes võtavad omaks vaimsed doktriinid, poliitilise ideoloogia või ühiskondlikud liikumised, kes toetavad üksildast, emotsioonitut eluviisi ja mõistavad intiimsuse hukka kui „ebalevad”. või igav.

APD-ga inimene saab oma karjääris ka suurepäraselt hakkama, kui nad valivad sellise, mis tõepoolest esitab sotsiaalseid nõudmisi. Kuid tõenäoliselt väldivad nad oma karjääris pidevalt riske ja näivad kartvat muutusi.

Suhtemustrid on sageli seal, kus AvPD-ga keegi ennast kõige rohkem ilmutab.Kuigi on ekslik arvata, et isikud, kellel on vältimatu isiksus, ei saa suhetega hakkama. Nad saavad suhelda ja on harva nõus suhetest täielikult loobuma. Lihtsalt nende soov suhte järele on vastuolus vajadusega tunda end turvaliselt, mis võidab ja sunnib inimesi eemale tõrjuma. Nii et AvPD-inimene läbib kurva tsükli, sattudes sotsiaalsetesse olukordadesse, olles ülitundlik ja eemaldudes inimestest, kellele AvPD võib väga meeldida, kuid kellel polnud AvPD äkilise kadumise kohta mingit seletust, nii et nad jäid rahule.

Martin Kantor, MD, raamatu autorOluline juhend vältimaks isiksushäireid, jagab AvPD all kannatajad suhete osas kaheks “tüübiks”.I tüüp on need, kes ei alusta suhteid, kuna kardavad uut ja neil on ilmselgelt pärsitud iseloom. Nad ei lase sind piisavalt lähedale, et neid tundma õppida.

lastepsühholoog viha juhtimine

II tüüp võib aga peoelu paista naljakas ja vaimukas. Nad algatavad suhteid, kuid kasvavad rahutuksja liikuge edasi, enne kui saab tekkida tõeline lähedus, ja sageli on nende esitatav naljakas ja vaimukas rind isiklikuks häbelikule, kuid varjatud minale.

Kuidas diagnoositakse vältivat isiksushäire?

Diagnoos varieerub veidi ja on teie äranägemisel , kes paneb diagnoosid aja jooksul tehtud vaatluste ja teie eluloo üksikasjaliku ülevaate põhjal. Nad võivad viidata ühele paljudest erinevatest vaimse tervise häirete juhenditest nagu Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM) ja Maailma Terviseorganisatsiooni hinnatud tervisejuhend ICD-10. Igal juhendil on veidi erinevad diagnoosi nõuded, mis põhinevad ülaltoodud sümptomitel.

Mis on AvPD soovitatav ravi?

Vältiva isiksushäire all kannatavatele inimestele on saadaval hea abija saab tõelisi edusamme teha, andes AvPD-ga inimesele parema sotsiaalse teadlikkuse ja kõrgema enesehinnangu.

Vältiv isiksusehäireKahjuks ootavad AvPD põdejad sageli, kuni nende seisund muudab nende elu nii raskeks, et neil ei õnnestu läbi saada, enne kui nad silmitsi seisavad, et vajavad professionaalset abiüleüldse. Seda seetõttu, et terapeutilise suhte olemus - üks-ühele rääkimine ja usaldussideme loomine - tooks kaasa nende suurima hirmu oma sisemise haavatavuse paljastamise ja tagasilükkamise ohu ees.

Mõnikord kasutatakse ravimeid, kuidteraapia on taastumise olulisem osa, kuna see võimaldab vältijal lõpuks kedagi usaldada ja tema terapeut aitab neil ära tunda ja proovile panna nende negatiivseid mõtteid ja kognitiivseid moonutusi(tõekspidamised, mida peetakse tõeks, kuid mis pole tõesed).

keskendudes moonutatud mõtlemise muutmisele, soovitatakse seetõttu AvPD raviks sageli.

Ka grupiteraapia võib olla kasulik, pakkudes võimalust arendada ja edasi arendada suhtlemisoskust ning seista silmitsi sotsiaalsete hirmudega.

Seotud vaimse tervise häired ja seisundid

Psüühikahäire, mis esineb sageli paralleelselt vältiva isiksushäirega, on Piiripealne isiksushäire (BPD) , kuni 40% APD-ga diagnoositud inimestel on ka BPD. Arvatakse, et see on tingitud sellest, et mõlema häirega kaasneb valdav hirm kriitika ja tagasilükkamise ees ning et need, kellel on BPD, kogevad sellist valu suhetest, mis nad üldse loobuvad, arendades APD-d.

positiivse psühholoogia teraapia

Vältiv isiksushäire on levinud ka ärevushäiretega inimestel. On soovitatav, et kuni pooled neist, kes kannatavad agorafoobiaga inimestel on ka AvPD ja kuni pooltel neist, kellel on Obsessiiv-kompulsiivne häire . AvPD-d leidub sageli ka neil, kes kannatavad sotsiaalse ärevushäire all.

Vältiva isiksushäire levinud väärdiagnoosimine

Kuigi mõnedel inimestel ilmnevad nii APD kui ka BPD sümptomid,mõnikord võib kedagi BPD-ga valesti diagnoosida, kui tal tegelikult on APD. Erinevus seisneb selles, et APD tekitab pidevat sotsiaalset distantseerumist, samas kui BPD avaldub pigem äärmise intiimsusena, millele järgneb tagasitõmbumine, märgatava „lükka ja tõmba” mustrina.

AvPD-d võib hõlpsasti valesti lugeda ka sotsiaalse ärevushäire korral.Erinevus seisneb selles, et AvPD hõlmab üldist ärevust kõigi sotsiaalsete asjade vastu ja sotsiaalne ärevushäire hõlmab tavaliselt konkreetsete sotsiaalsete olukordade foobiat, nagu näiteks avalikult rääkimine või esimeste tuppa sisenemine.

Muidugi ei ole isiksusehäired haigused, millel on kõigil juhtudel tõestatud ja püsivad sümptomid. Need on lihtsalt vaimse tervise spetsialistide loodud terminid, et hõlpsamalt kirjeldada koos esinevate sümptomite rühmi. Nii et sageli on vaidlusi selle üle, mis on häire ja mis mitte, ja diagnostilised kriteeriumid võivad ise aja jooksul muutuda.

AvPD puhul on endiselt käimas arutelu selle üle, kas seda tuleks üldistatud sotsiaalfoobiast üldse eristada. Neil on samad sümptomid ja sarnane diagnoos ning soovitatavad ravimeetodid, nii et mõned tervishoiutöötajad väidavad, et AvPD-d tuleks vaadelda kui sotsiaalse foobia rasket vormi, mitte midagi eraldi.

näited jõuetuse tundest

Pange tähele, et vältiv isiksushäire ei ole sama mis vältiv olemine.Seda terminit, mida kasutatakse sellistes kohtades nagu kiindumusteooria ja seksisõltuvuse terminoloogia arutelu, kasutatakse sageli inimese kirjeldamiseks, kellel on läheduse vältimise ja / või enda edu saboteerimise olulisi probleeme. Ehkki kellelgi, kes on vältiv, võib olla ka AvPD, on need eraldi mõisted.

Mis on isiksusehäire vältimine?Vältiva isiksushäirega kuulsad inimesed

Häbelikkuse tõttu, mida AvPD toob, pole kannatajatel rambivalguse otsimine tavaline, vaid näitleja Kim Basinger on oma võitlusest sõna võtnud lapsepõlvest koos vältiva isiksushäirega. Lõpuks õppis ta AvPD-d juhtima teraapia abil.

Kuidas saan aidata inimest, kellel on vältiv isiksushäire?

Kui kahtlustate, et kellelgi, kellest hoolite, on vältiv isiksushäire, proovige mitte võtta tema kadumist või eemaldumist isikliku solvanguna.Kuigi teie ülesanne pole neid taga ajada ega neid muuta (a kaassõltuv dünaamika mis lihtsalt toob kaasa oma probleemid), tõenäoliselt ei hoia nad teid käeulatuses soovist teile haiget teha. See on lihtsalt viis, kuidas nad suhetega toime tulevad.

Samal ajal pole ehk parim mõte neile kohe öelda, et arvate, et neil on häire.Alustuseks ei pruugi nad seda teha. Ja isiksushäired tekivad kahjuks suure häbimärgi ja arusaamatuse ning kellegi otsese sildistamise tõttu võivad nad tunda end ülekoormatuna ja eemale tõmbuda, eriti kui neil on AvPD ja nad on juba tagasi tõmbunud.

Pidage meeles, et isiksusehäired on asjad, mida paljud meist võivad seostada või tunnevad, et meil on üks või kaks sümptomit, mis ei tähenda, et see meil kõigil on. Kui kellelgi on tõepoolest isiksushäire, on kõige parem jätta see spetsialistil diagnoosida.

Keskenduge sellele, mis on nende jaoks õige,ja andke neile teada, et tunnete ära nende tugevused.

Andke neile teada, et olete nende jaoks olemas, mis on sügavaim lootus, mida AvPD-ga inimene hoolimata oma kaduvatest tegudest on.

Lähedale inimesele on võimalik õrnalt soovitada, kas ta võiks tuge kasutadavõi et nad näivad vaeva nägevat. Lugege meie artiklit kuidas öelda kallimale, et nad saaksid kasutada terapeudi abi ettepanekute saamiseks, kuidas sellele kõige paremini läheneda. Kui tunnete, et soovite terapeudiga rääkida, saate seda teha Interneti kaudu Skype'i, telefoni teel või isiklikult kogu Ühendkuningriigis kõnelemiseks broneerimisplatvorm.

tingimusteta positiivse austusega kuulamine tähendab

Kas teil on veel küsimusi vältiva isiksushäire kohta, millele soovite vastata? Postitage allpool, meile meeldib teid kuulda.

fotod: Peter, Gene Lin, RJ, Banspy.