Stress vale karjääritee valimisel - mis nüüd?

Kas olete mures, et olete valinud karjääritee? Õppige märke, et olete vales karjääris, ja mida saab teha, kui olete valel karjäärirajal

vale karjääritee

Kõrval: Tony Hall



Pole oma ametis õnnelik? Vaevalt olete üksi. Rahvusvahelise töökeskkonna standardifirma Investors in People küsitlus leidis, et peaaegu iga kolmas inimene ei meeldi nende praegune töökoht.



Ja peamine rahulolematuse põhjus töökohal on tunne, et olete valel karjääris.

Millised on valesse karjääri jäämise riskid? Kuidas saate olla kindel, et probleemiks on tõesti teie karjääritee? Ja mida saate edasi teha, kui see nii on?



Märgid, mis võivad tähendada, et olete valel karjääris

, isegi kui teil õnnestub see internaliseerida ja tundute teistele häirimatuna, kahjustab immuunsüsteemi. Ja minna iga päev oma tõeliste soovide ja isikupära vastu, töötades enda jaoks vale töö, on tõepoolest stressirohke. Nii et teil võivad tekkida sellised füüsilised sümptomid nagu , üldised valud , seedeprobleemid või tavalised külmetushaigused.

Kuid see mõjutab ka vaimset tervist.

teismeliste depressiooni nõustamine

Vaimse tervise ummikusse jäämise sümptomid

Vaimse tervise tunnused selle kohta, et võite olla karjääris õnnetu, võivad olla järgmised:



karjääri muutmine

Kõrval: Mike Mozart

Kuidas teada saada, kas olete vales karjääris

Oluline on mõista, kas teie rahulolematus karjääriga on ainultvõi kui on tõepoolest aeg karjääri vahetada.

Alustage täpselt selle leidmisega, mis teid selleni viiskarjääritee võib aidata. Kas mõni järgnevast viiest valest põhjusest karjääri valimisel kõlab kodu lähedal?

1. Liiga noorelt karjääri valimine.

Väga noorena karjääri valimine võib tähendada, et te ei pruugi elu kogeda viisil, mis tähendas, et tegite täielikult teadliku otsuse.

2. Vanemate kaasamine.

Mõnikord ei saa me isegi aru, et valisime karjääri vanemate tõttu. Oleme neid eksinud isiklikud väärtused enda jaoks nii kaua vajame erinevuse nägemiseks abi. Muidugi juhivad mõned vanemad oma lapsi väga meelega omaenda ideedest kõrvale, uskudes, et nad teavad kõige paremini. Kuid sina oled ainus inimene, kes tõepoolest teab, mis on sinu jaoks parim.

positiivse psühholoogia liikumine keskendub

3. Eneseteadvuse puudumine.

Jällegi peame tundma iseennast üsna hästi, et valida õige karjäär (võib-olla arvestada seda, miks enamik inimesi kogeb elus vähemalt mõnda karjäärimuutust). Kui te ei saa aru omaenda väärtustest, perspektiivid ja uskumused , valite suurema tõenäosusega vale karjääri.

valel karjääriteel

Kõrval: Schezar

4. Isiklik kasv.

Muidugi, me kõik muutume küpseks saades ja omame rohkem kogemusi ning läbime neid elumuutus . Isiklik kasv viib erinevate veendumusteni, mis tähendab, et peate ka kasvama ja oma karjääri muutma.

5. Kultuurilised tõekspidamised.

Kultuurilised tõekspidamised võivad tähendada, et tunnete end mõjutatuna karjääris, mida peetakse teie kultuuris väga suureks. Muidugi võite hiljem mõista, et see on vastuolus sellega, mida te sügaval sisimas tahate.

Küsimused, mida endalt küsida, kui vajate uut karjääri

  • Kas valisin selle karjääritee palun keegi teine ?
  • Kas ma lähen lihtsalt oma vanemate jälgedes?
  • Kas see karjäär oli koolis lihtne valik?
  • Kas ma olen pidanud kompromisse tegema isiklikud väärtused ja veendumused minu tööd tegema?
  • Kas raha oli peamine vedur?
  • Kas see rahulolematus võib olla lihtsalt faas?
  • Mis mu elus veel juhtub, mis võib olla nende probleemide algpõhjus?

Mida saate teha, kui olete vales karjääris?

Tõelise selguse leidmiseks on oluline võtta aega. Tööst loobumine impulsiivseltvõi emotsioonidele tuginev pole kunagi hea mõte. Isegi kui see on teie jaoks vale töö, võite olla võimeline ettevõtte enda sees edutama tööle, mis sobib teile paremini. Või vajate tulevikus viitet. Võtke aega, et olla kindel, et kõigepealt on probleem just töö (loe meie artiklit “ Kas peaksite oma töö lõpetama? Õigete küsimuste esitamiseks.).

Kui teate, et see on vale karjääritee, tuvastage täpselt, mis teile ei sobi.Kas on tunnid? Roll? Ettevõtte väärtused? Liiga palju / liiga vähe sotsiaalset suhtlemist? See aitab teil järgmisena valida parema karjääriraja.

Isiklikud väärtused esindavad seda, mis on teie jaoks oluline, ja need juhivad teie tegevust elus.Määrav ja pidevalt oma väärtuste ümberhindamine aitab teil leida karjääri, kuhu te lähete tunne end rohkem ühendatuna ja see annab teile eesmärgi tunde.

Pöörates tähelepanu sellele, mis teid inspireeribon üks võimalus oma isiklikele väärtustele lähemale jõuda. Mida peate motiveerivaks? Kaasates?

passiivsed agressiivsed ravimeetodid

Kas vajate karjäärinõustamist?

Enda selgelt nägemine võib olla raske. Nii et üks nutikamaid viise oma karjääri ja tuleviku osas selguse saamiseks on tuge otsida.

Palju pakuvad piisavat kajastust mitmeks seansiks . Karjäärinõustamine aitab teil oma olukorda selgelt näha ja aitab teil mõista, mida te tegelikult oma karjäärilt soovite. See tähendab, et järgmine töö, mille te võtate, on see, kus tunnete end hästi.

Sizta2sizta annab teile kontakti mitmes Londoni kesklinnas. Või mis ühendab teid Skype'i terapeudid kogu Suurbritannias.


Kas teil on ülevaade vale karjääritee valimisest, mida soovite teiste lugejatega jagada? Kasutage allolevat kommentaarikasti.