'Vabandust kõige eest' - tõelised põhjused, miks me liiga palju vabandame

Alati kõigest kahju? Lõputult vabandust? See võib tunduda viisakas, kuid on ka uskumatult ebatervislik ja võib olla märk suurematest vaimsetest probleemidest

vabandust kõige pärast

Kõrval: Gobi



üksinduse etapid

Kas alati vabandust paluda? Kas teil on kahju kõigest, mis valesti läheb?



Kas liiga palju vabandamist on mõnikord normaalne?

Suurbritannias on meil kahju igast inimesest, kellest möödumekui me tihedas poes ringi manööverdame. See on kahjutu viisakusetendus.

Ja jah, me kõik vabandame mõnikord praktilistel põhjustel tohutult.Vabandades pangajuhi pärast vaja laenu alates, isegi kui te ei tunne, et kõnealune viga on teie, on mõistlik.



See on siis, kui me endas liiga palju vabandust palume igapäevased suhted või intiimsuhted et asjad muutuksid tõsisemaks. See võib olla märk muudest probleemidest mis vajavad lahendamist.

(Tundub, et kõik on teie süü ja püüate asjadel mõtet näha? Aeg kellegagi rääkida võib aidata - .)

Kas need on põhjused, miks te liiga palju vabandust palute?

Miks te siis alati vabandust palute? Siit saate teada erinevad põhjused, miks me vabandame, ja mida need võivad teie puhul tähendada.



Konflikti vältimiseks ütlete alati vabandust.

Ebaõiglane vabandamine konflikti vältimise nimel tähendab üldjuhulsul on lahendamata lapsepõlveküsimused. Mõnikord on tegemist vägivalla ümber kasvamise juhtumiga vanemad, kes alati kaklesid. või an alkohoolik raevu lennanud vanem. Täiskasvanuna teeme kõik, mis meil võimalik, et seda sisemist hirmu enam mitte kunagi tunda.

Või karistas või lükkas su peamine hooldaja sind tagasi, kui julgesidmitte olla hea laps.

Mis iganes see õpetas teid tagasi lükkama ja tõrjuma oma tõelisi tundeid ja mõtteid, siis nüüd kui keegi on sinust ärritunud. Tegelikult muutub vabandamine ohutuks.

Teil on kõigest kahju, sest teil pole õnne ja teete halba asja.

vabandust kõige pärast

Kõrval: garycycles8

Tegelikult uskudes, et oleme kõigi nende algpõhjus kohutavad asjad meie ümber tähendab tavaliselt seda, et elasime kenasti üle rasked lapsepõlveraskused või lapsepõlvetrauma .

Trauma röövib meilt enese väärt ja ühtlane identiteet . Kui me ei leia abi tervenemiseks, saame liikuda läbi oma täiskasvanuelu tunda armastamata koletist kes on kõiges süüdi.

Teie partner on hämmastav, nii et ilmselgelt on see teie süü.

Vabandage, sest teie partner on „täiuslik”, nii et te arvate, et mõni probleem on teie oma?See on jälle seotud madal enesehinnang ja vaesed põhiuskumused enda kohta.

Teiste pjedestaalile asetamine ja nende vigade nägemisest keeldumine võib tähendada ka hirmu, et lastakse alt vedada või teha vigu. Teesklemine asjad on täiuslikud tähendab, et väldime haiget saamist või rumalust.

Võib juhtuda, et teid pandi lapsena halvasti alt või karistati, kui tegite vigu, nii et olete õppinud tegelikkust blokeerima.Probleem on selles, et keegi pole täiuslik ja teine ​​inimene võib tunda end stressis teie nõudmistest, et ta nii on, ja lõpuks minema minna.

Pange tähele, et kui teil on kalduvus arvata, et inimesed on alati hämmastavad, kuid mõni kuu hiljem otsustate, et nad olid tegelikult koletised?See on märk sellest piiripealne isiksushäire mis on tavaliselt põhjustatud lapsepõlves väärkohtlemine .

Vabandate, sest teie partneril on õigus, teete kõik valesti.

Suhtes, kus alustasite enesekindlust, kuid leiate nüüd, et ütlete andeks kõigest ja kõigest?Ja algul ei olnud sa kindel, et see õiglane on, kuid su partner leiab alati viisi, kuidas näidata, kuidas sa tegelikult kõik sassi ajad? Kui vigane sa oled? Ja annan teada, kui õnnelik on temaga koos olla?

Te olete a psühholoogiliselt kuritahtlik suhe . Lisateavet leiate meie artiklist 'Kümme vabandust, mis varjavad emotsionaalset väärkohtlemist'.

Sa ei taha, et teine ​​inimene end halvasti tunneks.

Võtta süü enda partneri õnnelikuks hoidmiseks?INsipelgake neid alati teile meeldima, nii et ütlete andeks, kui te pole midagi valesti teinud?

Need on punased lipud kaasisõltuvus , kuhu me oma võtame mina tunnetus teiste asemel meeldimisest enesehinnangu arendamine jooksul.

Te palute alati vabandust, sest te ajate alati endast välja ja häirite teisi.

Alati õhkima? Kas minna õnnelikust raevukaks? Ja pärast tormi möödumist paludes pidevalt oma jälgi katta?

See võiks olla viha juhtimise probleemid seotud lahendamata lapsepõlveküsimused või lapsepõlvetrauma mis on teile jätnud .

Kiire muutuv meeleolu võib olla ka märk piiripealne isikuhäire . Kui teil on BPD, on teil nn emotsionaalne düsregulatsioon “. Te ei saa oma enesetunnet kontrollida ja võite mõne sekundi jooksul minna nullist 100-ni.

Vabandate alati, et teised inimesed teid ei hülgaks.

Kui paluksite vabandust asjade pärast, mida te tegelikult ei tunnegi, siis pigem teeksite seda kui jääksite ise?Teil on hülgamise probleemid ja võimalik ärev kinnitus . Need võivad tuleneda lapsepõlvest, kus te ei saanud loota vanem, kes oleks teie jaoks olemas, kui te neid vajate.

Kui olete hirmust, et teid hüljatakse, manipuleerite teise inimesega, et jääda - mõtle välja lugusid, teeskle, et oled haigevõi isegi ähvardab neid - siis võib see jälle olla piiripealne isiksushäire .

Ütlete, et kõigest on kahju, sest siis on elu lihtne.

Energia kokkuhoiu pärast vabandamist võib pidada lihtsaks.Kuid keeldumine kaasaminekust, mis tähistab 'kergekäelist isiksust', võib peitasügavalt juurdunud raev maailmas. Kusagil sel teel juhtus midagi, mida te ei suutnud kontrollida või et olete võimetu võitlema, nii et loobusite proovimisest.

Pange tähele, et emotsioonid ei kao, vaid närtsivad. Ei ole suunatud teie poole allasurutud viha viib passiivne agressiivne käitumine ja see võib hilisemas elus sageli tähendada probleeme, näiteks a .

piiri küsimus

Kuidas lõpetada kogu aeg kahju andmine?

Nagu ülaltoodud näited näitavad, alati süü enda kanda sageli seotud meie lahendamata lapsepõlveküsimused . Eneseabi on suurepärane algus, kui tahame mõista ja tervendada oma minevikku ja tõsta meie enesehinnangut .

Kuid professionaalse toe leidmine võib olla parim asi, mida me enda heaks teeme.TO jututerapeut loob hinnanguteta ohutu keskkonna meie mõtete ja tunnete uurimiseks ning esitab küsimused, mis aitavad teil kiiremini edasi liikuda.

Kas olete valmis oma enesekindlust tõstma ja suhteid parandama? Ühendame teid Londoni parimate kõneterapeutidega. Pole Londonis? Leia meie broneerimissaidil või proovige mõnda meie kõikjalt maailmast.


Kas teil on endiselt küsimus, et kõigest on kahju? Postitage allpool olevasse avalikku kommentaarikasti. Kõiki kommentaare jälgitakse meie lugejate kaitsmiseks. Me ei luba halvustavaid kommentaare ega reklaame.

autor: Andrea Blundell.