Introverdid töökohal - kuidas saate hakkama?

Introverdid töökohal - tänapäevane töökoht on kinnisideeks koostööst, avatud kontoriruumidest ja meeskonnatööst. Mida peab tegema introvert? Kõigepealt veenduge, et olete tõesti introvert. Seejärel õppige maksimeerima oskused, mis teil juba introvertina on

introvertid töökohal

Kõrval: Robert



Alates avatud ruumi keskkondadest kuni meeskonna loomise üritusteni on töökohal introvertidele harva suunatud.



Kuidas saate navigeerida ootused ja õnnestub töökoht, mis on suunatud ekstravertidele, kui olete introvert?

Kas olete tegelikult introvert?



hüpnoteraapia psühhoteraapia

Sõna ‘introvert’ mõistetakse väga valesti.

Introvert ja häbelikkus onmittesünonüümid ega introvert ega vaikne. Inimene võib olla väga vaikne ja omada häbelikkuse hetki ning olla väga ekstravert. Ja inimene, kes räägib palju ja tundub pealtnäha sotsiaalne, võib tegelikult olla introvert.

Introvert vs ekstravert

Erinevus introverdi ja ekstroverdi vahel onküsimus perspektiivist ja tähelepanu.



Kas otsite väljapoole? Kas pöörate oma tähelepanu keskkonnale, teistele inimestele, grupikogemustele?Kas sa ihkad ühenduses jagatud kogemuste ja teiste seltskonna kaudu välismaailma? Need on ekstravertsed omadused.

introvert töökohal

Kõrval: Reedz Malik

Kas vaatate sissepoole? Kas pöörate tähelepanu enda mõtetele ja tunnetele ning isiklikele kogemustele?Kas need on teile huvitavamad kui ümbritsev maailm? Kas ihkad aega nende mõtetega üksi olla? Need on introvertsed jooned.

Äkki ikkagi pole introvert?Lugege meie artikleid häbelikkus ja sotsiaalne ärevus .

(Kas arvate, et peate kellegagi rääkima? Vsiin meie õe sait www. Skype'i ja telefoninõustamise broneerimiseks lihtsalt ja kiiresti kogu maailmas.)

Võitleb introvertidega töökohal

Nende häält ei kuule.Introverdid võivad end aruteludest eemale tõrjuda lihtsalt seetõttu, et nad ei tee oma häält kõige valjemini või seetõttu, et nad kipuvad grupi asemel ise mõtlema.

Nad näevad asju läbi oma mõtete ja tunnete. Introvertsed inimesed näevad vähem tõenäolist suurt pilti ja võtavad asju pigem isiklikult. See võib viia alati ärritunud või valesti mõistetud ja seda peetakse „ülitundlikuks“.

Nad esitavad oma ideid viisil, millest teised aru ei saa.Introverdid näevad maailma isikliku kogemuse ja grupikogemuse kaudu. See võib tähendada, et teil on suurepärane idee, kuid te ei seosta seda teiste inimeste nägemusega. Nii et lõpuks saadakse sellest valesti aru ja vallandatakse.

introvertid töökohal

Kõrval: Oregoni transpordiministeerium

Neid saab liiga kergesti alistada.Kuna näete asju läbi enesetunde, võite lasta emotsioonidel end peatada. Tunnete end solvununa, kui koosolekul suurt ideed ei kuule, nii et ärge viitsige seda meilisõnumina saata.

Kuidas introverdina töökohal hakkama saada

1. Tutvuge perspektiiviga.

Introvertsed tüübid ei näe loomulikult suurt pilti. Nii et õppimine, kuidas hüpata perspektiivi ja kaaluda, kuidas asjad teiste vaatenurgast välja näevad, võib olla mängude muutja ja aidata teil asju vähem isiklikult võtta (lugege meie artiklit Perspektiivi jõud rohkem).

2. Maksimeeri oskused, mis sul on.

Panustada kogu oma energia oskuste omandamisse, mis pole teile loomulikud lihtsalt sellepärast, et teistel teie ümber on need oskused?See on kurnav ja palju vähem produktiivne, kui selgitada välja oma loomulikud oskused ja keskenduda neile.

Millistes asjades olete juba osav?Milliseid kursusi võiksite teha, et muuta need oskused oma allkirja andeks?

3. Saage parimaks kuulajaks.

introvertid töökohal

Kõrval: Dheepak Ra

hariduspsühholoog

Introverdid kulutavad palju aega enda mõtete ja tunnete mõistmiseks. Nad saavad seda teistele edastada ja tõelist sobivust näidata kuulamine ja empaatiavõime .

Pange tähele, et kuulamine ei tähenda muutumas “prügimäeks ’Teiste jaoks stress. Üldse mitte.

Uurige ja õppigeaktiivnekuulamine, mis käsitleb tootlikkust ja ideede väljatöötamist ning on väga hea koostöö ja äri vahend.

4. Küsige endale sobivaid koostöövõimalusi.

Kui leiate, et koosolekud keset avatud planeeringuga kontorit on ülekaalukad, paluge end kokku kutsuda kohvikus. Kui töötate meeskonnaga, kus korraldatakse iganädalasi mõttetalgute seansse, leiate, et teil pole ideid läbi, soovitage teil oma ideed eelnevalt saata, et need nähtavaks saaksid.

5. Hinnake oma karjäär üle.

Kas on olemas viis, kuidas liikuda oma praegusest kohast tööle, mis sobiks teile paremini?Näiteks kui olete müügijuht, kes peab pidevalt klientidega kohtuma ja see kurnab teid, kas teil on kontoripõhiseid operatsioonirolle, millele võiksite üle minna?

6. Pange ennast esikohale ja kasutage pakutavaid võimalusi.

Kui pakutakse midagi, mis teie jaoks paremini toimiks, ärge jätke seda kõrvale vaid seetõttu, et kõik teised on.Näiteks kui keegi teie meeskonnast ei soovi kaks päeva nädalas kodus töötada, kuid ettevõte pakkus ja sisimas teate, et see sobib teile, võtke see vastu.

Kas olete töökohal edu saavutamiseks liiga introvertne?

Keegi pole lihtsalt introvert ega ekstravert. Oleme kõik keerulisemadkui see. Jung, kes oli see, kes lõi kõigepealt kaasaegsed introverdi / ekstravertide kontseptsioonid, tuli välja kaheksa isiksuse tüüpi , neli introverti ja neli ekstroverti. Töökohtades sageli kasutatav Myers Briggsi test põhineb Jungi avastustel.

Abiks võib olla isikupäraste testide sooritamine, et õppida tundma oma erinevaid jooni, et saaksite kasutada oskusi, mis teil on, selle asemel, et tunda, et te ei suuda seda saavutada.

Kui leiate end alati introvertkaardi ettekäändena töökoha võitluses, võib see olla aeg või tegelikkuse kontroll.Kas nende muude probleemide eest kasutate seda varjamiseks? Kas sa oled õnnetu valitud tüüpi töökohal ? Kas sa oled pole kindel, mida oma karjäärilt soovid ?

Kui tunnete end ebamugavalt oma juhi või personalijuhiga vestlemisel, siis kaaluge mõne seansi broneerimist a-ga . Ta loob turvalise ja hinnanguteta keskkonna, et saaksite oma töökoha võitluse juurteni jõuda. Koos saate koostada tegevuskava, et muuta oma tööl veedetud aeg nauditavamaks.

Sizta2sizta pakub Londoni kesklinnas koos suurte kogemustega ja koolitatud terapeutidega. Kusagil mujal Suurbritannias või mõnes teises riigis? Meie uus õe sait pakub sealhulgas Skype'i või telefoni teel.


Kas teil on endiselt küsimusi introvertide kohta töökohal? Postitage allpool olevasse kommentaarikasti.