Kas mul on OCD? Mis täpselt on obsessiiv-kompulsiivne häire?

OCD, tuntud ka kui obsessiiv-kompulsiivne häire, on murettekitav seisund, mis koosneb kinnisideedest, mis põhjustavad ärevust ja sundmõtteid.

OCD obsessiiv-kompulsiivsete häirete nõustamine Londonis



OCD on vaimse tervise probleem, mis näib üha enam avalikustavat; sellest räägitakse regulaarselt raadios, uudistes, teledraamades (mõtle Brie meeleheitel koduperenaistel) ja sageli sildistatakse seda naljana (‘oi, see on minus OCD’). Kuid see suurenenud OCD ekspositsioon on väga vähe kasu toonud meie arusaamisele sageli kurnavast ja keerulisest meditsiinilisest seisundist. Mis siis tegelikult on OCD?



; see võib olla aeganõudev ja murettekitav seisund. Nagu enamik vaimse tervise häireid, võib OCD varieeruda kergest kuni äärmiselt raskeni, kusjuures inimesi mõjutab see erineval viisil, mõjutades nende igapäevast toimimist erinevalt.

Kinnisideed ja sundmõtted on see häire. Kinnisideed tekitavad ärevust ja sundmõtted on rituaalid ja vältimistaktikad, mida kasutatakse ärevuse vähendamiseks. OCD ja selle sümptomid on soovimatute mõtete ja käitumismudelite kogum, mis on stressirohke ja ilma kõrvalise abita raskesti kontrollitav.



ThekinnisideedOCD piires erinevad igal patsiendil; need võivad olla suhteliselt ebamäärased ja hõlmata üldist ärevus- või pingetunnet või olla palju selgemad ja selgelt väljendunud, näiteks muretsemine kellegi sureva vastu. OCD-ga kellelgi on täielik arusaam, et tema mõtted ja ärevus ei vasta tegelikule maailmale, kuid on siiski veendunud, et peavad käituma nii, nagu oleksid need mõtted õiged. Paljud inimesed kogevad OCD kinnisideede komponenti pealetükkivana - tahtmatud mõtted või pildid, mis võivad olla äärmiselt ängistavad ja raskesti hallatavad, eiratavad või kõrvaldatavad. Tõsise OCD korral võivad kinnisideed minna üle pettekujutelmadele, mis on märk kohese abi otsimiseks.

Kinnisideed jagunevad sageli järgmistesse suurtesse kategooriatesse:

1) Saastumine ja mikroobid
2) Sümmeetria või järjekord
3) vägivald
4) Vastutus kahju tekitamise või vigade eest
5) Seks
6) religioon või moraal
7) Mure esemete ära viskamise pärast



Sundusedon paljud OCD-d põdevad inimesed, et vältida olukordi, mis võivad vallandada kinnisideed või obsessiivsed mõtted. Selle sunniviisilise tegevusega püütakse leevendada ärevust, mis võib ilmneda kinnisideede tagajärjel. Paljud isikud võivad aga läbi viia sundrituaale, kuna nad seletamatult tunnevad, et peavad seda tegema, või seostavad oma sundide mittetäitmist üldise arusaama tõttu, et juhtub midagi halba. OCD-ga inimene võib tunda, et need toimingud takistavad kardetava tekkimist või toimivad tähelepanu hajutamise tehnikana, et sündmus endast välja jätta.

Kohustused või rituaalid jagunevad sageli järgmistesse kategooriatesse:

1) Saastest puhastamine
2) Tellimine ja korraldamine
3) kordamine
4) kontrollimine
5) vaimsed rituaalid, näiteks loendamine.

Need kinnisideed ja sundmõtted võivad teha OCD-st sellise kurnava seisundi. Kinnisideede ja sunduste tsüklilisus võib jätta OCD-d põdeva inimese probleemi juurest ebakindlaks. Siiski on oluline mõista, et abi otsimine on OCD ravitav.

Sizta2sizta nõustamispsühholoogid ja psühhiaatrite konsultandid pakuvad abi , Harley tänaval, City and Canary Wharfis. Lisateabe saamiseks helistage meile konsultatsiooniks 0845 474 1724.