Erinevad terapeutide tüübid - milline neist sobib teie jaoks?

Erinevad terapeuditüübid - kas teate, mis vahe on nõustajal ja psühhoterapeudil? Kuidas saab öelda, millist terapeudi vajate?

mis tüüpi terapeut

Kõrval: THX0477



Lõpuks olete kogunud julguse terapeudi juurde, et silmitsi seista segase nimetuste ja kvalifikatsioonidega, millest te aru ei saa.



Mis on erinevused nõustaja ja psühhoterapeudi vahel ? Kuidas erineb psühhoterapeut nõustamispsühholoogist? Või psühhiaater? Ja milline neist on teie jaoks?

Teil on vaja psühholoogide, psühhoterapeutide ja nõustajate seast abi platvorm, kus saate terapeudiga igal pool Skype'i või isiklikult Suurbritannias.



Psühhoterapeut

Psühhoterapeut on kõneteraapias kõrgelt koolitatud, professionaalse kuulamise ja reageerimise kunst. See tähendab, et nad on spetsialistid, kes aitavad teil ära tunda, mis teid häirib, millest võivad teie probleemid tuleneda ja kuidas soovite oma probleemidega toime tulla ja edasi liikuda.

Kõik psühhoterapeudid pole ühesugused.Teraapia osas on palju mõttekoole, alates kuni kuni ja veel. Teie psühhoterapeut kasutab kas ühte või mitut lähenemisviisi, mille kohta saate oma esimesel seansil küsida.

Psühhoteraapia aitab teil 'süveneda'ja kasutage oma minevikku, et leida mustreid, mis selgitavad teie käitumist ja valikuid tulevikus. Väga tõhus on aidata teid keerulistes küsimustes, nagu viha juhtimine, madal enesehinnang ja depressioon.



Kuid see võib olla võrdselt kasulik ka näiliselt vähem tõsiste asjadega tegelemisel, nagu suhteprobleemid või rahaprobleemid.

Traditsiooniliselt kippus psühhoteraapia olema pikaajaline protsesskuuest kuni mitme aastani.

Kuid see on muutunud lühiajaliste psühhoteraapiate levikuganagu kognitiivne käitumisteraapia (CBT) ja dünaamiline inimestevaheline teraapia (DIT).

Psühhoterapeudid ei saa ravimeid välja kirjutada. Raskete haigusseisundite korral, mis vajavad raviplaani, töötaksid nad teie abistamiseks koos psühhiaatriga.

Psühhoteraapia kraad Suurbritanniason pühendunud protsess, mis võtab tavaliselt vähemalt neli aastat. Mõnikord on kraad 5 aastat, sealhulgas sissejuhatav aasta.

Mõned Suurbritannias koolitatud psühhoterapeudid otsustavad end kutsuda nõustajatekskui nad tunnevad, et see on sõbralikum termin, näidates, kui tihedalt on need ametid omavahel seotud.

NÕUKOGU

erinevat tüüpi terapeudid

Kõrval: Välis- ja kaubandusosakond

Suurbritannias tegutsev nõustaja on paljuski psühhoterapeudiga võrdneselles osas, et nad on võrdselt koolitatud professionaalseks kuulamiseks ja reageerimiseks.

Mõnikord peetakse nõustamist vähem tõenäoliseks, et teie minevikku süveneda ja keskendute suurema tõenäosusega tänapäeva probleemidele, millega te võitlete.

On tõsi, et nõustamist pakutakse tõenäolisemalt kui psühhoteraapiat, kui soovite keskenduda ühele konkreetsele küsimusele, näiteks , ja enesehinnang.

tähelepanelikkuse müüdid

Nagu öeldud, keskenduvad mõned nõustajad teie minevikule rohkem kui teised,ja nad on sama võimelised teid aitama kogu teie elu kui psühhoterapeut.

Seda peetakse sageli ka lühiajalisemakskui psühhoteraapia. Kuigi mõned nõustajad pakuvad kindlasti ajaliselt piiratud abi, on nõustajaga mitu aastat koostööd teha.

Kui Ühendkuningriigis oleks psühhoterapeutide ja nõustajate vahel kindel erinevus, oleks see teoreetiline raamistik ja koolitus.Nõustamiskursus annab üldiselt ülevaate enamikust terapeutilistest mõtetest, kuid võiks keskenduda pigem praktilistele tagajärgedele kui psühhoteraapia kursusele, mis võib sisaldada rohkem teooriaid.

Mõnel juhul võivad nõustajad koolitada aasta vähem kui psühhoterapeut, kusjuures mõned nõustamiskursused on ainult kolm aastat pikad. Kuid see sõltub koolist, kus teie nõustaja käis, ja sellest, millise teoreetilise raamistiku nad õppima valisid.

Ja nõustaja võib omandada täiendava koolituse või isegi mõne muu kraadi.Näiteks võib nõustaja osaleda arengukursustel, mis näevad nad töötavat klientidega üsna psühhoterapeutiliselt.Või võivad nad läbida konversioonikursuse, mis tähendab, et nad on ka psühhoterapeudid, näiteks kaheaastane konversioonikursus laste psühhoteraapias.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et kui rääkida nõustaja või psühhoterapeudi erinevusest, siis see pole nii lõigatud ja kuivatatud, kui võiksite seda soovida. Kas olete endiselt segaduses psühhoterapeudi ja nõustaja erinevuste pärast? Lugege meie põhjalikumat artiklit tpsühhoteraapia ja nõustamise erinevused .

NÕUSTAV PSÜHHOLOOG

Kõrval: Postitage meemid

Nõustamispsühholoog on jällegi psühhoterapeudi ja nõustajaga võrdväärnekõrgelt häälestatud kuulamisoskus ja tööriistad, mis aitavad teil elus edasi liikuda.

Erinevus seisneb selles, et algselt alustasid nad psühholoogia kraadi, vaimu ja inimese käitumise uurimist.

Pärast psühholoogiadiplomi omandamist oleks nõustamispsühholoog otsustanud uurimispoole asemel käsitleda psühholoogia praktilisi rakendusi. See tähendab, et nad jätkasid psühholoogia nõustamise doktorikraadi omandamist.

Üldiselt võtab nõustamispsühholoogi kvalifikatsioon viis kuni kaheksa aastat haridust(Lisateabe saamiseks lugege meie

Psühholoogide nõustamine võib aidata teid samade eluküsimustega nagu nõustaja või psühhoterapeut. Neil on lihtsalt täiendav perspektiiv mõistmaks teatud vaimse tervise probleemide teaduslikku ja meditsiinilist vaatenurka. mis võivad teiega kliinilises keskkonnas töötades olla kasulikud või mitte.

Psühholoogide nõustamine ei saa ravimeid välja kirjutada.Nii sarnanevad nad psühhoterapeutide ja nõustajatega.

PSÜHHIATRIST

Psühhiaater on keegi, kes algselt arstiks õppis ja otsustas seejärel spetsialiseeruda meele düsfunktsioonile ja psüühikahäiretele (psühhiaatria).Nad oleksid võib-olla isegi edasi spetsialiseerunud konkreetsele psühhiaatriale, näiteks lastepsühhiaatriale.

Psühhiaatria sertifikaadi saamiseks kulub umbes 11 aastat, sealhulgas viieaastane programm olla arst, kaks aastat töötada meditsiinipraktikandina ja seejärel kuus aastat erikoolitust.

Psühhiaatrid tegelevad suures osas sündroomide ja häireteganagu raske depressioon, , , , skisofreenia ja bipolaarne häire. Nad hindavad ja diagnoosivad selliseid häireid ning pakuvad abistamiseks välja raviplaani. See võib hõlmata psühholoogilist ravi (võib-olla koos mõne teise terapeudiga) ja ravimeid.

Kuna nad on registreeritud arstid, saavad psühhiaatrid ravimeid välja kirjutada.

Üldiselt pöördute psühhiaatri poole siis, kui teil on vaimse tervise probleem, mis on ulatuslik ja on teie elu üle võtnudja vajab ravimiseks ravimeid. Vastasel juhul broneeriksite psühhoterapeudi, nõustaja või nõustamispsühholoogi juures. Kui nad arvavad, et peate pöörduma psühhiaatri poole, annavad nad sellest tavaliselt teada ja suunavad teid edasi.

Erinevused lühidalt

  • Nõustaja, psühhoterapeut ja nõustamispsühholoog onkõikkoolitatud kuulama ja reageerima
  • Suurbritannias saab ravimeid välja kirjutada ainult psühhiaater
  • Kui peaks koolituse erinevusi üldistama, oleks see järgmine:
    • Psühhiaater uuris ka meele meditsiinilist ja teaduslikku aspekti
    • Psühholoog uuris ka meele ja käitumise uurimist ja kvantitatiivset aspekti
    • Psühhoterapeut uuris ka käitumisteooriaid ja vestlusteraapiate ajalugu
    • Nõustaja uuris ka jututeraapias abistamise praktilist rakendamist

Kas peaksin otsima parimat akadeemikutkvalifikatsioon?

Akadeemiline kvalifikatsioon on oluline taustteave, kuid ei võrdu koheselt tõhusa terapeudiga.Kuigi peaksite oma potentsiaalselt terapeudilt küsima, mis on nende väljaõpe, vaadake ka üldpilti.

Kui kaua nad praktikas on olnud? Millistele probleemidele nad on spetsialiseerunud ja kas need langevad kokku probleemidega, mille kallal soovite töötada? Millist teraapiat nad pakuvad, kas see pakub teile huvi?

Kogemused on olulised. Võite leida kümneaastase kogemusega sertifitseeritud nõustaja, mis sobib teile paremini kui mitme psühhoteraapia kraadiga, kuid praktikas vaid aasta või kaks terapeut.

Seetõttu pakume Sizta2siztas ainult terapeutidelt, kellel on nii tunnustatud asutuste kraadi kui ka vähemalt viieaastane kliiniline kogemus.

Kas minu terapeut on litsentseeritud?

veebinõustamine

Kõrval: JD Hancock

Ühendkuningriigis pole tegelikult terapeutide jaoks litsentsilauda.Igaüks võib väita, et tal on litsents ja teie ülesanne on kontrollida nende volitusi ja kogemusi.

vabastage lihaspinge

Mis seal on, on aga assotsiatsioonidet ühineda saaksid õige hariduse ja kogemustega psühhoterapeudid ja nõustajad.

Kas see loebkui teie nõustaja või psühhoterapeut kuulub mõnda ühingusse?

See tähendab, et nad on pühendunud järgima ühingute kehtestatud väga kõrgeid eetilisi standardeid, mis on väga teie kasuks.Seega võib väita, et see on võib-olla üks olulisemaid tegureid, mida arvestada. Sizta2siztas kasutame ainult terapeute, keda tunnustavad Ühendkuningriigi parimad ühendused nagu BACP ja UKCP.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada

Teraapia on teie ja teie terapeudi suhe.Nii et haridus ja kogemused kõrvale jätta, on oluline leida endale terapeut, kellega tunnete end mugavalt.

Pole olemas ‘täiuslikku’ terapeudi, vaid ainult seda, kes töötab teie juures.Terapeudid on inimesed, nii et nad tulevad isiksuste ja veidrustega. See, mis teile sobib, ei pruugi teie sõbra jaoks imesid teha.

Teraapia jaoks pole valemit.See räägib sellest, mis juhtub teie ja teie terapeudi vahel. Tänapäeval on teraapias nii palju mõttekoole, see on seotud ka nende uurimisega ja erinevate lähenemisviiside proovimisega.

Teraapia nõuab täielikku ilmumist. Sama hästi mõjutab teie tulemusi ka see, mida te sellesse paneteselle järgi, kui haritud ja kogenud on teie terapeut.

Kui see ei õnnestu, võite proovida mõnda teist terapeudikuni leiate selle, kes teie jaoks töötab. Kuid olge ettevaatlik ja ärge tehke järeldusi - lugege meie artiklit edasi mida teha, kui teie terapeut teile ei meeldi esiteks ja ka meie tükk edasi teraapiast loobumine.

Ja pidage meeles, et see pole ideaalse terapeudi leidmine - see on reisi alustamine.Ärge laske segadusel terapeutide ees takistada teil helistamist ja aja broneerimist.

Kas me oleme vahele jätnud terapeutide erinevust, millele soovite tähelepanu juhtida? Jaga allpool.