'Kas teraapia aitab mul lõpuks armastust leida?' 5 viisi, kuidas see lihtsalt võib olla

'Kas teraapia aitab mul armastust leida?' Kas see on midagi, mida olete mõelnud? Vastus on kindlasti jah, ja siin aitab teraapia teid armuelus

aita mul leida armastust

Kõrval: Thomas Rousing



Teraapia pole võlukepp.See ei muuda teid täielikult teiseks inimeseks ega anna teile täiuslikku muinasjutulist elu.



Kuid see võib tõepoolest aidata teie armuelu ja siin on põhjus.

5 viisi teraapia aitab teil leida armastust

1. Teraapia aitab teil välja selgitada, kes te tegelikult olete.

Kujutage ette, kui palkasite kellegi, kes teie jaoks unistuste maja ehitaks. Ja nad ütlesid, tore, siis kuidas see välja näeb? Ja sa ütlesid, et mul pole aimugi, aga ma eeldan, et sa lihtsalt ehitad selle minu jaoks.



See on umbes selline tunne, nagu ootaksite, et keegi teid armastaks ja teiega tugevad suhted looks, kui te tegelikult ei tea, kes see “sina” oled.Kas on ime, et teised tunnevad teid segadust tekitavat või et te lähete teiste soovidega liiga hõlpsalt kaasa alles siis paanika ja põgeneda armastuse eest ?

emotsionaalse söömise terapeut

Kui olete üles kasvanud ja pidite teistele meeldima ja tegema seda, mida teilt oodatakse,siis eksite segi see reaalne, keda te eksite.

Teraapia seisneb selle tõelise välja kaevamises,ja õppimine kuidas ennast mõista lõpuks.



2. See aitab sul lõpuks aru saada, mis armastus üldse on.

Kas sa kasvasid üles perekonnas, kus armastust nappis?Vanematega, kes olid näiteks kauged ja külmad või alati kaklesid? Või lihtsalt ei suuda anda teile vajalikku tingimusteta armastust?

armastuse leidmine

Kõrval: Uus-Lõuna-Walesi osariigi raamatukogu

Seda on väga raske teada milline on tervislik ja armastav suhe kui me pole kunagi ühtegi tegutsemas näinud. Või teada, milline on tingimusteta armastus tegelikult, kui me pole seda kunagi tõeliselt tundnud.

kas ocd on tõesti häire

Armastusteta keskkonnas üles kasvades kipume siis kujundama ebareaalseid ideidarmastuse kohta ühelt poolt. Ja teiselt poolt on meil teadvuseta sadam põhiuskumused see tõrjub armastuse. Need võivad kõlada: 'armastus on ohtlik', 'ma ei saa olla mina ise ja olla armastatud' või 'kui ma armastan kedagi, siis nad lihtsalt lükkavad mu tagasi'.

Terapeut teab, mis on armastus ja tervislik suhtlemine.Nad on seda uurinud, loodetavasti elavad seda ja on töötanud selle nimel, et aidata ka paljudel teistel seda elada.

müüdid nõustamise kohta

Teie terapeut aitab teid leida uus vaatenurk armastuse kohta, mis töötab ja aitab teil seda teha tuvastage ja muutke oma mittekasulikke peamisi tõekspidamisi armastusest.

3. Lõpuks tuvastate oma tõelised plokid, mida armastada.

Kui arvate, et teie armastusplokid on see, et te pole ilus / tark / jõukas / edukas / piisavalt sobiv (saate pildi), mõelge uuesti.

Asjad, mis armastust tõeliselt blokeerivad, on peaaegu alati psühholoogilised.Nende hulka kuuluvad näiteks:

Kui hakkate terapeudiga töötama selliste plokkidega nagu ülal,näete tegelikke muutusi teistega suhestumises.

4. Teraapia protsess paljastab erinevuse teie vahelmõtlemida tahad ja mida sinatõestitahan.

aita mul leida armastust

Kõrval: jessica mullen

Liiga paljud meist ei tea enne seda, mis meile sügavalt korda läheb ja mida me elult ja suhetelt tegelikult tahamekäige teraapias ja leidke hinnanguteta terapeut, kes pole investeerinud meie valikutesse, kellega rääkida.

töönarkomaanide sümptomid

Me elame pimestatud ootused meie peredest, sõpradest ja kolleegidest. Me isegi ei mõista, et üritame teistele muljet avaldada, vaid teame, et oleme õnnetud.

Kas pole ime, kui olete kõiki suhteid saboteerinudedukad, perekesksed partnerid, kes näevad paberil head välja (ja vastavad teie vanemate väärtustele), kui nad tegelikult ei vasta teie tegelikele isiklikele väärtustele? Kui tegelikult sügaval sisimas ihkad näiteks loovat, seikluslikku ja vaba elu?

(Loe meie artiklit isiklikud väärtused et rohkem teada saada ja hakata täna oma leidma.)

hsp blogi

5. Teraapia annab teile iganädalase näite selle kohta, milline on kindel ja usalduslik suhe tegelikult.

Siin on asi selles teraapia - see on tegelikult suhe ise.Jah, üks, mille eest maksate, kuid siiski usaldusväärne, järjekindel ja toetav suhe.

Igal nädalal saate oma terapeudiga kohtudes suhelda kellegi teisega, kellel on tervislikke suhtlemisoskusi. See võib iseenesest hakata muutma teiste inimeste läheduses viibimise viisi.

Paljude jaoks on teraapia ka esimene kord usaldada kedagi, kellega nad on.Usaldus on kõigi püsivate romantiliste suhete keskmes, nii et selle õppimine on tõeline mängude muutja.

Kas teadsite, et on olemas teatud tüüpi teraapia, mis on mõeldud just teie suhete abistamiseks? Registreeruge kohe meie ajaveebi, et saada hoiatus, kui avaldame selle sarja järgmise tüki ‘Teraapia tüübid, mis aitavad teie armuelul'.

Sizta2sizta annab teile kontakti kes on spetsialiseerunud . Pole Londonis? Proovige Skype'i teraapiat, mis aitab teid kõikjal.


'Kuid mul on endiselt küsimusi selle kohta, kuidas teraapia aitab mul lõpuks armastust leida!' Suurepärane, postitage meie allpool olevasse avalikku kommentaarikasti (jagage julgelt ka oma lugejatega oma isiklikke kogemusi.)