Bipolaarne häire - mida peate teadma

Bipolaarne häire ja kõik, mida peate teadma - bipolaarse häire määratlus, bipolaarse häire sümptomid, mis põhjustavad bipolaarse ravi ja ravi bipolaarse häire vastu.

bipolaarne häire

Kõrval: Ari Helminen



Mis on bipolaarne häire?

Bipolaarne häire hõlmab aju protsesside häirimist, mis juhivad meeleolu. Kannatajad kogevad oma elu jooksul vaimseid tõuse ja mõõnu nii, et see on murettekitav ja raskesti elatav.



Inimestel diagnoositakse tavaliselt pärast seda, kui nad on kogenud vähemalt ühte raske depressiooni episoodi ja ühte maania või hüpomania episoodi (vähem rasket maania vormi).
Maania ja depressiooni episoodid võivad olla lühiajalised või kesta nädalaid või isegi kuid korraga. Bipolaarse seisundi all kannatajate depressiooniepisoodid pole täpselt samad, mis ühepolaarse (või kliinilise) depressiooni all kannatajatel.

Bipolaarsed episoodid kipuvad olema sagedasemad ja raskemad kui tavaline depressioon, suurenenud äärmuslikkuse tõenäosus ja liigsöömine .



Bipolaarse iseloomuga inimesed ei pruugi enne mania episoodi kogeda, kui on liiga hilja.See võib aidata, kui sõbrad ja pereliikmed saavad juhtida tähelepanu sellele, kui käitumine on üle jõu, kuid sageli ei pruugi episoodi toimumist peatada.

Kuulsad bipolaarse häirega inimesed

Mõned kuulsad inimesed, kellel on diagnoositud Bipolar, on Frank Bruno, Stephen Fry, Spike Milligan, Sylvia Plath, Ernest Hemingway ja Vincent van Gogh.

Mis põhjustab bipolaarse häire?

Bipolaarne häire on keeruline ja sellel on palju võimalikke põhjuseid. Oluline on meeles pidada, et iga Bipolariga koos elav inimene on üksikisik ja tal on ainulaadne riskifaktorite kombinatsioon. Need tegurid võivad hõlmata meeleoluprobleemide perekonnaajalugu, kõrge isikliku taseme probleemid stress , probleemid uimastitega või alkohol või ülaltoodud kombinatsioon.



ma ei tunne end edukana

Bipolaarset häiret uurivad teadlased on arutanud looduse ja toitmise üle peetavat arutelu. On selgunud, et häiret ei põhjusta kumbki ega teine, vaid sageli nende kahe keeruline koosmõju.

bipolaarne häire põhjustabBipolaarse häire bioloogilised põhjused on seotud sellega, kuidas aju närvirakud (neuronid) ühenduvad.Neurotransmitterid on aju osad, mis aitavad neuronitel omavahel suhelda. Bipolaarse häire korral on see suhtlus häiritud. Depressiooniperioodidel võivad neurotransmitterid olla aktiivses olekus, samas kui maania perioodil on vastupidi.

Ajuuuringud on näidanud, et mõnel bipolaarse haigusega inimesel on aju osad, mis töötavad häireta inimestega erinevalt.Emotsionaalsete reaktsioonide reguleerimise eest vastutav ajuosa - mandelkeha - kipub bipolaarseid kogemusi põdevatel inimestel olema suurem. Samamoodi on aju osa, mis kontrollib, kuidas me olukordi tõlgendame, - prefrontaalne ajukoor - mõnel (kuid mitte kõigil) bipolaarse haigusega inimestel väiksem. Need kaks ajuosa on meeleolude reguleerimiseks ühendatud ja suhtlevad omavahel.

Kuidas on elada bipolaariga?

Bipolaariga koos elavad inimesed võivad märgata, et nad reageerivad teatud sündmustele tugevamalt kui sõbrad või perekond.Neid võib halb uudis häirida rohkem või hea uudis võib olla põnevam. Muidugi kogeme kõik tõuse ja mõõnu. Kuid tavalise inimese jaoks on need tavaliselt lühiajalised ja harva kontrolli alt väljuvad. Inimesed, kes kogevad regulaarselt depressiooni või maania episoode, võivad tunda nende tunnete äärmusi.

Välised surved nagu , liiga palju alkoholi või võib mängida rolli talitlushäirete korral.

On avastatud, et mida rohkem haigusepisodeid bipolaarse kogemusega inimesed kogevad, seda enam haigestuvad nad tulevikus tõenäoliselt uuesti.Võib juhtuda, et depressiooni või maania varased kogemused muudavad aju ja muutuvad seetõttu tulevaste episoodide suhtes haavatavaks. Kuid see ei kehti iga bipolaarse häirega inimese kohta.

Kuidas on kogeda maniakaalset osa?

sümptomid bipolaarne häire

Kõrval: Alan Cleaver

Maniakaalsetes episoodides inimesed tunnevad end optimistlikult, enesekindlalt ning on täis energiat ja ideid. Ühiste omadustega kaasneb tunne, nagu oleksite maailma tipus, ületamatu ja parim kõiges, mida teete. Praktikas võib see kõlada hästi, kuid sageli on neid tundeid vaos hoida ja sellest tulenevalt eemal hoida impulsiivseid otsuseid.

Sellised impulsiivsed otsused, mille bipolaarsed kannatajad maniakaalsete episoodide ajal vastu võtavad, võivad potentsiaalselt elu muuta.Nad võivad alustada uut äri, teha kalleid oste ,või planeerige kolimist välismaale.

Mõnikord võivad kannatajad muutuda kannatamatuks ja ärrituda ümbritsevate inimeste suhtes, kes ei suuda oma ideedega sammu pidada.

Maniakaalse episoodi ajal võib käitumine olla ebakorrektne ja tormakas. Kannatajad võivad tunda, et nad on iga peo elu ja hing, kes räägivad kiiresti, räägivad nalja ja magavad igal õhtul vaid paar tundi.

Kuna neil on palju ideid, mida väljendada, võivad nad sattuda sellesse argumendid lihtsalt.Samuti pole haruldane, kui maniakaalsed episoodid hõlmavad suures koguses joomist ja / või ebalevus .

Mõni kannataja on oma maniakaalseid episoode kirjeldanud kui alustuseks lõbusaid, kuid mitte nii nauditavaid, kui käitumise käest ära minemist on raske peatada.

Geenides: kas perekond on oluline?

Nii geenid kui ka keskkond võivad mängida oma osa selles, kas kellelgi tekib bipolaarne vorm.

On avastatud, et kui teil on Bipolar'iga pereliige, on teie risk haigestumiseks kogu elu jooksul umbes 10% (võrreldes 1% -ga kogu elanikkonna seas).

miks inimesed teisi süüdistavad

Kaksikutega tehtud uuringud on näidanud, et kui ühel kaksikul on bipolaarne, on teisel kaksikul oht haigestuda 60–70% -ni.

Eluviisifaktorid ja bipolaarne häire

Häire tekkimisel või käivitamisel võivad olla olulised paljud elustiilitegurid. Stress, dieet, narkootikumide tarvitamine ja alkohol on kõik hinnas. See võib tõesti aidata bipolaarse häirega inimestel parandada selliseid elustiili mõjutavaid tegureid, mis võivad vallandada depressiivse või maniakaalse episoodi, kuna see võib anda neile mõningase kontrolli nende sümptomite üle.

bipolaarse häire raviEnamik bipolaarse häirega inimesi on alkoholiga tegelikke probleeme kogenud. Mõned inimesed joovad palju, et proovida leevendada depressiooni tagajärgi või aidata neil magada. Kuid alkohol kipub neid probleeme veelgi süvendama. Pohmellid võivad põhjustada veelgi ja unepuudus võib olla depressiooni ja maania suureks päästikuks.

Ehkki bipolaarse haigusega inimesed võivad asjadest aktiivsena ja huvipakkuvana stressist välja areneda, võib liiga suur stress (näiteks mured pere pärast või töö kaotamine) põhjustada depressiooni. Igavustunne võib olla ka vallandaja, kuna passiivsus võib anda liiga palju aega negatiivsete mõtete jaoks.

mis on apaatia

Bipolaarse eluviisiga inimesed võivad olla suhetes ettevaatlikud, eriti maniakaalsete episoodide ajal. Inimestega läbisaamise võib muuta keerulisemaks valede asjade ütlemine või plaanide koostamine, mida ei saa järgida.

Bipolaarse haigusega inimestel on uneprobleemid väga levinud.Mõned inimesed võivad magada vähem ja teised inimesed depressiooniperioodidel palju rohkem. Maniakaalsel perioodil saavad kannatanud päevi magada väga vähe. Bioloogilises mõttes on unet juhtival ajuosal seos amügdalaga, seega on unehäired nii põhisümptom kui ka miski, mis võib käivitada bipolaarse haiguse taastekke.

Mis tüüpi ravimid on kasulikud?

Bipolaarse häire aluseks on bioloogia, kuigi oma osa on ka keskkonnateguritel. Nii et kui elustiili muutused võivad oluliselt kaasa aidata, on mõnikord vaja võimsamat ravi.

Liitium on Bipolar'i vanim ja endiselt kõige populaarsem ravimeetod.See võib aidata nii depressiooniepisoodide kui ka maania korral, kuna parandab aju neurotransmitterite funktsioone. See aitab ka meeleolu pikaajaliselt stabiliseerida, stimuleerides aju tootma närvikasvu, mis aitab ajul stressi ajal end parandada ja kaitsta.

bipolaarne raviBipolaarse häire ravimite võtmisel on palju plusse ja miinuseid.Miinustest võib puududa põnevus ja entusiasm, mis on põhjustatud kõrgetest perioodidest, teiste häbimärgistamisest või kõrvaltoimete nagu kaalutõus või iiveldus.

Plussideks võib olla see, et depressiooniperioode kas ei esine või need ei kesta nii kaua. Suhted pere ja sõpradega on paranenud ning ärevust kogetakse üldiselt vähem.

Bipolariga inimestel võib olla väga ahvatlev lõpetada ravimite võtmine pärast paremat enesetunnet.Kuid see põhjustab tõenäoliselt retsidiivi, eriti kui ravimid lõpetatakse järsult.

Bipolaarse haigusega inimesed võivad mõnikord tunda ärritust pere või arstide pärast, julgustades neid ravimeid võtma. Nad võivad tunda, et nad on ilma jäetud rõõmust ja põnevusest oma „kõrgetest” või maniakaalsetest perioodidest.

Bipolaarse ravi korral kasutatakse ka muid ravimeid kui liitium, kuid meeleolu stabiliseerivate võimete poolest pole need kõik võrdsed. Mõni ravim võib ravida maania paremini kui depressioon ja vastupidi ning kõik ei reageeri igale ravimile täpselt samamoodi.

Teisi antidepressante (näiteks Prozac) ei soovitata bipolaarse haiguse korral tavaliselt kasutada. Seda seetõttu, et need ei leevenda maania sümptomeid ja võivad mõnikord isegi süvendada selliseid sümptomeid.

Millist muud abi on saadaval?

Uuringud on näidanud teraapia eeliseid, eriti aidates bipolaarsetel inimestel häirega toime tulla.

kas bipolaarne on geneetiline?

Kõrval: Yasser Alghofily

Depressioonis olles on normaalne, et põdejad ei soovi teha asju, mis neile tavaliselt meeldivad. See võib viia nõiaringi laiskuse ja „kasutuna“ tundmisele. Abiks võib olla proovimine teha positiivseid tegevusi. Hea idee on ära tunda, millised tegevused on kasulikud, ja seejärel planeerida need iganädalase rutiini osana, olgu selleks siis matkamine või sõpradega õhtusöögiks kohtumine.

Samuti on kasulik mõelda ratsionaalselt negatiivsete mõtete või tunnete peale depressiooniepisoodide ajal. Nende üles kirjutamine, nende kohta tõendite vaatamine või sõbraga arutamine võib toimida, et takistada nende ülemäära levimist.

Samamoodi saab maniakaalseid episoode aidata, kui astuda praktilisi samme, kui sümptomid hakkavad ilmnema.See võib hõlmata krediitkaartide või passide jagamist sõbrale või alati plaani koostamise ja nende järgi tegutsemise vahele jäämist.

Kas saate taastuda bipolaarsest?

Perekonna ja sõprade tugi on bipolaarse häire edukaks juhtimiseks kriitilise tähtsusega.Bipolaariga koos elavad inimesed saavad seda lihtsustada, kui nad on oma diagnoosist rääkimise ja teabe pakkumise osas otsekohesed. Pered ja sõbrad saavad aidata bipolaarsetel kannatajatel enda eest hoolitseda, pannes paika tugevad tugistruktuurid. Nad saavad tagada korrapärase kontakti tervishoiutöötajatega, julgustada regulaarselt ravimeid võtma või CBT ja leppida kokku ägenemise korral tegevusplaan.

Oluline on teada, et kuigi Bipolariga patsiendid võivad vajada oma elus teatavaid muudatusi, ei takista miski neid unistuste poole püüdlemast. Seda tõendab selgelt ülitugevate ja kuulsate inimeste nimekiri eespool, kellel on see häire.

Bipolaari ümbritsevad väärarusaamad ja häbimärgistamine võivad avaldada negatiivset mõju sellele, kuidas inimesed oma haigusega toime tulevad. Kui uskuda, et nad on kuidagi süüdi selles, mis nendega juhtub, võib see viia nad õiget abi otsima. Kuid teraapia aitab teil vastutust võtta ja ise olla, mitte teie häire.

Lisainformatsioon

Bipolaarse häirega (Psych Central, https://psychcentral.com/lib/living-with-bipolar-disorder )

Bipolaarse löömine ( https://www.beatingbipolar.org/ )

iseseisva lapse kasvatamine

Bipolaarne Ühendkuningriik ( https://www.bipolaruk.org.uk/ )

Kas teil on endiselt küsimusi bipolaarsete sümptomite või ravi kohta? Pange see alla. Kas soovite teada, kui sellist kasulikku sisu postitame? Registreeruge meie ülaltoodud uudiskirja saamiseks!