Ärevus Ja Stress

'Miks ma olen nii ülitundlik?'

Kas olete ülitundlik? Kas see mõjutab teie suhteid, karjääri ja koduelu? Ülitundlikkust on peetud 'isiksuseomaduseks', kuid selle põhjustavad sageli mitmed muud tegurid. Kui olete emotsionaalselt tundlik, on abi saadaval.

Mäletused - kas mõtlete end kurvaks?

Kas olete üle mõtleja? Mäletamine on mõtteviis, mis ei vii lahendusteni, vaid võib hoopis põhjustada depressiooni ja ärevust. Mis on mäletsejad?