9 vähem teadaolevat pühendumuse märki - see pole mitte ainult teie suhe

Pühendumisküsimused pole seotud ainult suhetega, vaid need võivad levida kõigis teie eluvaldkondades - kas need pühendumishirmu tunnused tunduvad tuttavad?

hirm pühendumise ees

Kõrval: Siaron James



Me kõik teame seda, kui meil on meil tõenäoliselt on pühendumuse küsimused .



Kuid hirm pühendumise ees võib avalduda ka meie elu teistes valdkondades.Nii et kui peidate end lahti ühendatud ühenduse taga, õnnetu suhe kuid tea, et midagi on valesti, on aeg otsida a laiem perspektiiv .

Toimetaja ja peakirjanikAndrea Blundelluurib vähemtuntud pühendumusfoobia märke.



hüpnoteraapia psühhoteraapia

9 varjatud märki, millega teil on pühendumusega probleeme

1. Annate endast kõik projektidele ja töödele, millest te sügaval ei hooli.

Kui kulutate kogu oma aja ja energia asjadele, mis sügaval teid ei huvita, sealhulgas tööd,sa ei saa haiget saada. Kui see läheb valesti, siis see ei huvita teid.

Nii et pealtnäha võib tunduda, et teil pole kohustustega probleeme. Vaata, kui palju sa tööd teed! Vaata, mida sa saavutasid! Kuid see on võlts. Kuna te pole üldse pühendunud. Sa ei hooli sellest. Teil on lihtsalt kiire.

2. Teie elus on palju lõpetamata asju.

Lõpetamata romaan, veebikursus, mille eest maksisite, siis isegi ei alanud, kuulumine poksisaali ja käisite kaks korda ...



Ütlete endale, et see pole lihtsalt minu jaoks. Kuid tõde, mida te sügaval sisimas tunnete, on vastupidine. Teile meeldib ja soovite kursust / projekti / nii palju, see hirmutab sind. Nii et väldite seda.

3. Tunned, et oled kellegi teise elu juhtides lõksus.

pühendumuse küsimusedKas on seda lõputut tunnet, et elu lohistab sindkas sõiduks kaasa? Kuid see pole elu, mida kavatsesite omada?

Või tunnete, et mängite mingit tegelastfilmis, aga see pole tegelikult sina?

Kui kardame pühenduda sellele, mis sobib meie omaga isiklikud väärtused ja loeb meile tõeliselt? Inimestele, kes meid tõeliselt köidavad ja inspireerivad, ja olukordadest, millest me hoolime? Lõpuks lepime alati hoopis muude asjadega. Lõpptulemus on elu, milles tunneme end võõrandununa ja kaotatuna .

4. Oled otsustamisel prügi (ja jäta see viimasele minutile).

Kas sa lihtsalt ja lihtsalt näed lihtsate otsuste üle? Nagu misuus külmkapp osta? Või millisesse restorani minna? Kas kardate alati, et teete vea ja millestki paremast ilma jääda ?

Tee suuri ja olulisi eluotsused jääda viimasele minutile, see tähendab, et jätate olulised võimalused kasutamata või teete sunnil rumalaid otsuseid?

“Muru on rohelisem sündroom ja hirm läbikukkumise ees võib mõlemad olla seotud pühendumishirmuga.

5. See pole kunagi sina, see on alati 'nemad'.

Kas teil on alati nii olnud rasked kolleegid , ebausaldusväärsed sõbrad ? Või isegi halvad terapeudid ?

Jah, pühendumuse probleemid võivad tähendada, et ümbritsed end inimestega, kes sulle ei meeldi, nii etsa ei riski midagi, kui see ei õnnestu. Kuid mõnikord on see pigem see, et te väldite midagi tegelik seos , isegi kui need teile meeldivad.

Leiate põhjused, miks asju mitte läbi töötada, ja saate inimestena lähedasemaks. Ja see võib tähendada sind projekti probleemid kellegi teise peale teie ja saate a süüdi ekspert .

6. Kuulete ennast nõustumas asjadega, mida te ei. Sageli.

Kuulge, kuidas keegi naerab alatu nalja üle ja saab aru, et see olete sina? Noogutage oma pead, kui keegi lollusi välja ajab, kuigi teie sees mõeldakse, millest ta räägib? Või leidke end ütlemas 'jah, muidugi' kui tahate öelda: 'see pole tõesti õiglane'?

kuidas aidata depressioonis partnerit

Hirm pühendumise ees võib tähendada ka hirmu pühenduda oma pühendumisele uskumused , olemisele seotud argumendiga või kui inimesed panevad meid kasti kinni.

7. Oled alati vabakutseline või lepinguline või otsid paremat tööd.

pühendumuse küsimused

foto autor Priscilla Du Preez

Tööle mitte pühendumine või lõputu tööga rahulolematus , on samuti võimalikud märk pühendumusfaabiks olemisest. See võib olla lõputu vabakutseline töö.

Või kui teil on püsiv töökoht, võib see tunduda edenemataettevõttes või kampaaniatele minnes või annate endast parima, kuna te ‘ei kavatse seal kaua viibida’. Veedate vaba aega töökuulutusi vaadates (kuid kandideerides harva).

8. Te kolite sageli kodus. Või loodan.

Hirm pühendumise ees võib ilmneda isegi meie elukohas. See võib tunduda nii, et elate ühes kohas, kuid vaatate alati kinnisvarakuulutusi või veedate tunde nädalas kuidas välismaal elada ‘Saidid.

Ja kui olete alati reisil, alati liikvel või isegi ? Kui sellega kaasnevad lõputud lühiajalised suhted ja ebastabiilsed töökohad, siis olete sisimas kurnatud ja kogu aeg õnnetu liikumine? Siis peate võib-olla uurima oma pühendumuse probleeme.

9. Kuid teil on korduvaid ja igavaid elustiili harjumusi.

Kas sööd teatud restoranides sageli ikka ja jälle samu asju? Pea kinni samast kaua pärast seda, kui moehullus on muutunud? Kandke sama riietust ikka ja jälle? Või isegi osta samu eri värvi riideid?

Naljakas seos pühendumusfaobiks olemisega on see, et võime ajada lõputuid muutusi elu osades, mis saavad kasu stabiilsusest, siis klammerduda vähem riskantsetes piirkondades „ühtsuse” külge, justkui püüdes seda kompenseerida.

Mis puutub teraapia proovimisse ...

Kumbki mõte tekitab sinus lõksu jäämise ja lämbumise tunde ning puhud teraapiast välja nagu teiste inimeste jaoks. Võikui teil on proovis teraapiat , lahkusite tõenäoliselt pärast ühte või kahte seanssi. The terapeut oli imelik või te ei tundnud end mugavalt või olete lihtsalt kindel, et see ei toimi.

Kuid teraapia on nagu suhe. Nagu iga suhe, võtab see aega ja jah,pühendumus, et teada saada, kas see võib töötada. See on soovitatav proovida nelja seanssi enne otsuse tegemist.

Ja kui see pole õige ravi tüüp, ärge otsustage, kas kõik tüübid onei sobi sulle. On väga ebatõenäoline, et neid pole enam kui sada teraapia tüübid , mis võib teile kasuks tulla.

Selle asemel viib pühendumus teraapiasse sagedamini kui mittevõime pühenduda mujale elus, mis tähendab paranenud karjääri, pereelu ja suhteid.

Kas olete valmis oma pühendumuse probleemidega lõplikult kokku puutuma? Ühendame teid Londoni tippterapeutidega kesksetes kohtades. Pole Londonis? Kasutage leidma ja saate rääkida kõikjalt.


Kas teil on endiselt küsimus pühendumisküsimuste kohta? Postitage allpool olevasse kommentaarikasti.

Andrea Blundell Andrea Blundell on selle ajaveebi toimetaja ja peakirjanik. Ta õppis isikukeskset nõustamist, kuid ei lõpetanud oma sertifikaati ... ta on ikka ise pühendumises pea peal!